Schlank und fit – So geht’s!

Wie lief es denn bei Ihnen letzten Sommer?
Schlank & fit oder viel zu dick und schlapp?

Wie Sie dem Teufelskreis Übergewicht und Jojo-Effekt entkommen!

Hier erfahren Sie:

  • Worauf Sie bei Ihrer #Ernährung achten sollten
  • Wie Sie so #abnehmen, dass Sie Ihr Gewicht dauerhaft halten
  • Warum #Fitness so wichtig für Ihr Aussehen ist
  • Und was Sie für Ihre #Gesundheit tun können

In diesem Blog erfahren Sie Schritt für Schritt wie es funktioniert, mit sofort anwendbaren Tipps & Tricks

Und darum geht es ►

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73 Stimmen, 4.04 durchschnittliche Bewertung (80% Ergebnis)

Palettenwaage zum Wiegen bei jedem Einsatz

Normalerweise denkt man im Zusammenhang mit einer Palettenwaage nicht an gesunde Nahrungsmittel und einen gesunden Lebensstil. Aber irgendwie müssen diese Waren ja über den Umweg des Transports in den Supermarkt kommen. Eine Palettenwaage ist robust und skalierbar für jede Anwendung, einschließlich dem Wiegen von kleineren Boxen mit Obst und Gemüse. Eine Palettenwaage dient als robuster Assistent beim Wiegen großer Lasten und bietet ein sorgfältig abgestimmtes Angebot an preisgünstigen Einstiegsmodellen bis hin zum praktischen Nutzen beim Umschlag der Waren. Ein schnelles, genaues Wiegen führt zu einer optimalen Leistung bei jedem Einsatz.

Mit einer Palettenwaage erreicht man dieses Ziel mit hoher Genauigkeit und Präzision. In der Regel handelt es sich bei Palettenwaagen um oberirdische Waagen, mit denen ein genaues Wiegen noch leichter erreicht werden kann. Eine oberirdische Palettenwaage bietet dem Kunden die neueste Wägetechnologie. Die neuesten Modelle sind auch mit einer einzigartigen Wägezellentechnologie ausgestattet und sind selbst überprüfend und umweltfreundlich versiegelt. Damit sind sie grundsätzlich auch für die weniger als perfekten Standorte bestens geeignet. Zu den weiteren Konstruktionsmerkmalen einer Palettenwaage gehört eine starr konstruierte Plattform, wobei die meisten Modelle auch mit einer leicht zu entfernenden Rampe ausgestattet sind.

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Rudern, ein sanfter Sport mit Spaßfaktor

Warum rudern?

Soll mein Kind schon zum Rudern gehen? Ist Rudern als gesunder Sport zu betrachten?

Eine gute Frage für Eltern, ab welchem Alter das Kind schon zum #Rudern gehen kann. Es wird allgemein ein Alter ab 10 Jahren für Kinder empfohlen. Doch sind 11 – 12 Jahre noch ein bisschen besser. Es kann sich lohnen ein bisschen zu warten, bis das Kind das richtige Alter erreicht hat. Besser etwas später als zu früh.

1 Stimme, 4.00 durchschnittliche Bewertung (79% Ergebnis)

Rauchen und Sport? – Keine gute Wahl!

Wie man als Sportler vom Rauchen loskommt

Die meisten Sportler, die rauchen, waren bereits schon Raucher, als sie mit ihrem Training angefangen haben. Doch rauchen Sportler statistisch gesehen weniger als Menschen, die körperlich inaktiver sind. Das regelmäßige Sporttreiben kann bei Judenglichen als vorbeugend betrachtet werden. Wer bereits als heranwachsender, junger Mensch sportlich aktiv ist, wird auch später im Erwachsenenalter viel seltener zur Zigarette greifen. Besonders dann nicht, wenn man Mannschaftssportarten aktiv ist. Hier zählt der Teamgeist!

Ein möglicher Grund für den Verzicht auf die Zigarette ist auch das erhöhte Verantwortungsbewusstsein. Die logische Folge ist, dass die betroffene Person ein gesteigertes Gesundheitsbewusstsein hat und sensibler gegenüber den schlechten Auswirkungen des Qualmens wird.

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Reiseschutz in der Urlaubsplanung

Wozu braucht man eine Reiseversicherung?

Der Urlaub ist gebucht und man sehnt sich nach Strand, Sonne und Entspannung. Doch was ist, wenn die Reise schief geht oder während des Urlaubs ein unvorhergesehenes Ereignis eintritt? Gerade junge Menschen haben nur die schönsten Dinge im Kopf, wenn es um ihren Urlaub geht. Natürlich ist das nicht schlecht. Denn die negativen Erfahrungen kommen meist ja auch später.

Doch sollte man in einen Urlaub immer mit einer realistischen Sichtweise gehen. Wenn man im Urlaub ist, so begibt man sich in fremdes Land, wo andere Sitten herrschen. Egal, welches Land man besucht, es wird immer anders sein als bei uns in Deutschland.

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Wie erkenne ich Fehler in Diätkonzepten?

Schlankheitsratgeber gibt es in Hülle und Fülle. Egal, ob im Buchhandel, Zeitschriften, TV-Werbung oder Internet. Alle bieten „die beste Abspeckstrategie“ an. Da wird eine #Diät nach der anderen ausprobiert, mit dem Ziel, schnellstmöglich abzunehmen. Doch die meisten Diäten halten noch nicht einmal annähernd das, was sie versprechen. Es gleicht schon fast einem Naturgesetz: Zunächst purzeln die Pfunde, aber schon bald nach der „Super-Diät“ ist das Gewicht höher als zuvor. Es ist halt einfacher auf Pillen und Wunderdiäten zu setzen, anstatt selbst aktiv zu werden? Doch so leicht kommen Sie damit nicht davon!

Warum funktionieren so viele Diätprogramme nicht?

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