Archive for the ‘Gesundheit’ Category

Eine Vitaminpille, die es in sich hat!

Eine Naturprodukt, mit dem Sie gleichzeitig Vitaminmangel und Übergewicht bekämpfen Ja, es gibt sie wirklich, diese Vitaminpille. Und sie ist nicht nur überaus gesundheitsfördernd, sondern kann Ihnen sogar zu einer schlankeren Figur verhelfen. Kurz gesagt: Es geht um den Apfel. Überrascht? Wenn Sie an Vitaminmangel und Übergewicht leiden dann kann Ihnen der Apfel in beiden […]

Grundlagen gesunder Ernährung für ein besseres Leben

Grundlagen d‬er gesunden Ernährung D‬ie Grundlagen d‬er gesunden Ernährung s‬ind essenziell f‬ür d‬as Verständnis, w‬ie w‬ir u‬nseren Körper optimal m‬it Nährstoffen versorgen können. E‬ine gesunde Ernährung w‬ird o‬ft a‬ls s‬olche definiert, d‬ie e‬ine ausgewogene Zufuhr v‬on Nährstoffen bietet, d‬ie d‬er Körper benötigt, u‬m r‬ichtig z‬u funktionieren. Dies umfasst n‬icht n‬ur d‬ie Auswahl d‬er richtigen Lebensmittel, s‬ondern a‬uch d‬ie Achtsamkeit i‬n Bezug a‬uf Portionsgrößen u‬nd Essgewohnheiten.

Ein unschlagbares Duo, wenn Sie abnehmen wollen

Zwei der besten Ratgeber für ein effektives Abspeck- und Fitness-Programm Abnehmen mit der Energiedichte-Tabelle: „Satt essen und abnehmen“ von Volker Schusdziarra zum Preis von 16,95 EUR (ISBN-13: 978-3873600713) Die Energiedichte-Tabellen von Prof. Volker Schusdziarra helfen Ihnen, Ihre Ernährung so umzustellen, dass Sie weder Ihre Vorlieben noch Essgewohnheiten großartig verändern müssen, dabei aber dennoch dauerhaft an […]

Zahn- oder Augenbehandlung im EU-Ausland

WISO-Tipp: Gesundheitstourismus Die medizinischen Behandlungen im Ausland sind auf den ersten Blick wesentlich günstiger als in Deutschland – und das bei vergleichbarer Leistung. Worauf Sie bei der Auswahl einer Klinik oder einem Arzt achten sollten. Für ein neues Zahnimplantat nach Budapest, Augen lasern lassen in der Türkei oder eine Vorsorge-Kur in Ungarn – rund 300.000 […]

Abnehmtipps bei Adipositas

Starkes Übergewicht, und ein dadurch stark erhöhtes Gesundheitsrisiko, beginnt bereits bei Männern mit einem Bauchumfang von über 102 cm und bei Frauen ab 88 cm. Das Gewicht auf der Waage ist dabei nicht maßgebend (s.a. Idealgewicht berechnen). Für diese Menschen empfiehlt es sich allein schon aus gesundheitlichen Gründen, dringend abzunehmen. Nicht nur, dass die Gelenke mit […]

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