Kaffee, mehr als nur ein Getränk Allgemein bekannt ist, dass Kaffee als Muntermacher gilt. Aber was steckt wirklich im Kaffee und was bewirkt er in unserem Körper? Kaffee ist ein Getränk, welches in der Vergangenheit viel Kritik erfahren hat. Und dennoch gilt Kaffee als des Deutschen liebstes Getränk. Ob zum täglichem Morgenritual als erster Muntermacher, […]
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Wie gesund ist Kaffee wirklich?
Posted by Roland on Mai 19th, 2023
Posted in Gesundheit 
Tags: Diabetes, Herzerkrankung, Krankheiten Symptome, Gesund bleiben, Herz-Kreislaufprobleme, Hormone, Schlaganfall 
Kommentare deaktiviert für Wie gesund ist Kaffee wirklich?Idealgewicht berechnen
Posted by Roland on Mai 4th, 2023
Wie findet man sein Idealgewicht und welcher Rechner ist besser: BMI-Rechner oder WHR-Rechner? Beim BMI-Rechner bzw. dem Body-Mass-Index, wird das Körpergewicht zur Körpergröße ins Verhältnis gesetzt. Beim WHR-Rechner (engl. Waist-to-Hip Ratio) ist es das Taille-Hüft-Verhältnis. Und schließlich gibt es noch den WHtR-Rechner (engl. Waist-to-Height Ratio). Hier spielt der #Bauchumfang zu Körpergröße die entscheidende Rolle. Vergleicht man alle drei Rechner miteinander, so hat […]
Posted in Sonstiges Tags: Fettzellen, Krankheiten Symptome, Gesund bleiben, Idealgewicht, Body-Mass-Index, Bauchfett, Diabetes Kommentare deaktiviert für Idealgewicht berechnenWie erkenne ich Fehler in Diätkonzepten?
Posted by Roland on April 29th, 2023
Schlankheitsratgeber gibt es in Hülle und Fülle. Egal, ob im Buchhandel, Zeitschriften, TV-Werbung oder Internet. Alle bieten „die beste Abspeckstrategie“ an. Da wird eine #Diät nach der anderen ausprobiert, mit dem Ziel, schnellstmöglich abzunehmen. Doch die meisten Diäten halten noch nicht einmal annähernd das, was sie versprechen. Es gleicht schon fast einem Naturgesetz: Zunächst purzeln die […]
Posted in Ernährung Tags: Gesund bleiben, Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Diät-Tipps, Alkohol, Diabetes, Jojo-Effekt Kommentare deaktiviert für Wie erkenne ich Fehler in Diätkonzepten?Schlank und fit – So geht’s!
Posted by Roland on April 14th, 2023
Wie lief es denn bei Ihnen letzten Sommer? Schlank & fit oder viel zu dick und schlapp? Wie Sie dem Teufelskreis Übergewicht und Jojo-Effekt entkommen! Hier erfahren Sie: Worauf Sie bei Ihrer #Ernährung achten sollten Wie Sie so #abnehmen, dass Sie Ihr Gewicht dauerhaft halten Warum #Fitness so wichtig für Ihr Aussehen ist Und was Sie […]
Posted in Allgemein Tags: Übergewicht, Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Jojo-Effekt, Gesund bleiben, Fitness-Tipps Kommentare deaktiviert für Schlank und fit – So geht’s!Back to the Roots – Der Weg zurück vom Übergewicht zum Normalgewicht!
Posted by Roland on April 9th, 2023
Willkommen auf meinem Blog Hallo, mein Name ist Roland Kornek und ich freue mich, dass Sie sich für meinen Blog interessieren. Mit diesem Blog möchte ich Sie ein wenig auf dem Laufenden halten, wenn es um das Thema #Abnehmen, gesunde #Ernährung und #Fitness geht, aber auch klar mit Missverständnissen und Irrtümern darüber aufräumen. Und darum […]
Posted in Sonstiges, Allgemein Tags: Abnehmtipps, Diät-Tipps, Diabetes, Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Idealgewicht Kommentare deaktiviert für Back to the Roots – Der Weg zurück vom Übergewicht zum Normalgewicht!