Wie bekommt man am schnellsten seine Hüftpolster weg? Kennen Sie das auch? Sie hungern und fasten, schlagen sich rum mit Diäten und allem möglichen, aber Ihre Problemzonen halten sich so hartnäckig, wie das Unkraut im Garten? Als wären Sie dazu verdammt, ein Leben lang damit rumzulaufen? Aber keine Sorge, es gibt ein paar Möglichkeiten, diesen […]
Posts Tagged ‘Fitness-Tipps’
Rudern gegen den Winterspeck
Posted by Roland on März 30th, 2023
Posted in Fitness, Gesundheit 
Tags: Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Diät-Tipps, Fettzellen, Fasten, Fettkiller, Fitness-Tipps 
Kommentare deaktiviert für Rudern gegen den WinterspeckGesundheitsrisiko Nahrungsergänzungsmittel
Posted by Roland on März 20th, 2023
Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminpräparaten Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe … , überall hört und liest man, dass wir sie brauchen und wie gut sie für uns sein sollen. Doch kaum jemand erklärt uns, was passiert, wenn wir zu viel davon einnehmen? Wie viel braucht man, wie viel tut uns gut und wann wird es […]
Posted in Promotions, Ernährung, Gesundheit Tags: Ernährungsempfehlungen, Nahrungsergänzungsmittel, Diabetes, Krankheiten Symptome, Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Hormone Kommentare deaktiviert für Gesundheitsrisiko NahrungsergänzungsmittelEin eBook zum schlank werden und fit bleiben!
Posted by Roland on März 10th, 2023
Warum ich dieses Buch geschrieben habe … ? Was mich schon immer geärgert hat, ist, dass Menschen wie Sie und ich – will man etwas für seine Gesundheit tun, von Großteilen der Nahrungsmittel-, Pharma- und Fitness-Industrie dermaßen über den Tisch gezogen werden, dass es einem fast schon die Sportsocken auszieht! Da wird man mit allerhand […]
Posted in Ernährung, Fitness, Gesundheit Tags: Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Diät-Tipps, Diabetes, Gefährliche Schlankmacher, Fettkiller, Fitness-Tipps Kommentare deaktiviert für Ein eBook zum schlank werden und fit bleiben!Die Vereinbarkeit von Ausdauer- und Krafttraining
Posted by Roland on März 5th, 2023
In vielen Fitnessstudios kann man in der Regel zwei Extreme beobachten: Mitglieder die Stunden auf Ausdauergeräten verbringen, während andere Mitglieder diese Geräte eher meiden und auf ein reines Krafttraining setzen. Doch welches Training ist das optimale, welches eignet sich für wen am besten? Eine Frage der Zielsetzung Fakt ist, dass es kein allgemein gültiges und für jedermann gleichermaßen optimales Training […]
Posted in Fitness Tags: Cross-Trainer, Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Idealgewicht, Krafttraining Kommentare deaktiviert für Die Vereinbarkeit von Ausdauer- und KrafttrainingWieviel Diäten haben Sie schon ausprobiert?
Posted by Roland on Februar 28th, 2023
Es ist heute kein Geheimnis mehr, dass Diäten nicht wirklich helfen, und trotzdem greifen die Leute immer wieder zu solchen und anderen fraglichen Tipps. Da muss man sich ernsthaft die Frage stellen: Warum nur? In den meisten Fällen – sind wir mal ehrlich – geht es doch wohl mehr um die Bequemlichkeit. So einfach wie möglich, […]
Posted in Ernährung, Gesundheit Tags: Abnehmtipps, Diät-Tipps, Fettzellen, Lebensmittel, Fitness-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Kalorien Kommentare deaktiviert für Wieviel Diäten haben Sie schon ausprobiert?