Willkommen auf meinem Blog Hallo, mein Name ist Roland Kornek und ich freue mich, dass Sie sich für meinen Blog interessieren. Mit diesem Blog möchte ich Sie ein wenig auf dem Laufenden halten, wenn es um das Thema #Abnehmen, gesunde #Ernährung und #Fitness geht, aber auch klar mit Missverständnissen und Irrtümern darüber aufräumen. Und darum […]
Posts Tagged ‘Diät-Tipps’
Back to the Roots – Der Weg zurück vom Übergewicht zum Normalgewicht!
Posted by Roland on Dezember 6th, 2023
Posted in Allgemein, Sonstiges 
Tags: Ernährungsempfehlungen, Idealgewicht, Abnehmtipps, Diät-Tipps, Diabetes, Gesund bleiben, Fitness-Tipps 
Kommentare deaktiviert für Back to the Roots – Der Weg zurück vom Übergewicht zum Normalgewicht!Rudern gegen den Winterspeck
Posted by Roland on November 25th, 2023
Wie bekommt man am schnellsten seine Hüftpolster weg? Kennen Sie das auch? Sie hungern und fasten, schlagen sich rum mit Diäten und allem möglichen, aber Ihre Problemzonen halten sich so hartnäckig, wie das Unkraut im Garten? Als wären Sie dazu verdammt, ein Leben lang damit rumzulaufen? Aber keine Sorge, es gibt ein paar Möglichkeiten, diesen […]
Posted in Fitness, Gesundheit Tags: Fettzellen, Fasten, Fettkiller, Fitness-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Diät-Tipps Kommentare deaktiviert für Rudern gegen den WinterspeckSatt essen und abnehmen
Posted by Roland on November 20th, 2023
Für jedermann machbar: Individuelle Ernährungsumstellung ohne Diät Ein Buch von Prof. Dr. med. Volker Schusdziarra & M. Hausmann Dass Abnehmen schwierig ist, wissen alle, die es schon einmal vergeblich versucht haben. Der Körper wehrt sich hartnäckig dagegen, Kilos zu verlieren, Hungern ist purer Stress für ihn. Und selbst die Psyche leidet. Viele Menschen halten es […]
Posted in Promotions, Ernährung Tags: Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Bauchfett, Diät-Tipps, Gesund bleiben, Energiedichte, Bikinifigur Kommentare deaktiviert für Satt essen und abnehmenEin eBook zum schlank werden und fit bleiben!
Posted by Roland on November 5th, 2023
Warum ich dieses Buch geschrieben habe … ? Was mich schon immer geärgert hat, ist, dass Menschen wie Sie und ich – will man etwas für seine Gesundheit tun, von Großteilen der Nahrungsmittel-, Pharma- und Fitness-Industrie dermaßen über den Tisch gezogen werden, dass es einem fast schon die Sportsocken auszieht! Da wird man mit allerhand […]
Posted in Ernährung, Fitness, Gesundheit Tags: Diät-Tipps, Diabetes, Gefährliche Schlankmacher, Fettkiller, Fitness-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps Kommentare deaktiviert für Ein eBook zum schlank werden und fit bleiben!Wieviel Diäten haben Sie schon ausprobiert?
Posted by Roland on Oktober 26th, 2023
Es ist heute kein Geheimnis mehr, dass Diäten nicht wirklich helfen, und trotzdem greifen die Leute immer wieder zu solchen und anderen fraglichen Tipps. Da muss man sich ernsthaft die Frage stellen: Warum nur? In den meisten Fällen – sind wir mal ehrlich – geht es doch wohl mehr um die Bequemlichkeit. So einfach wie möglich, […]
Posted in Gesundheit, Ernährung Tags: Fettzellen, Lebensmittel, Fitness-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Abnehmtipps, Diät-Tipps Kommentare deaktiviert für Wieviel Diäten haben Sie schon ausprobiert?