Wieviel Sinn machen die allgemeinen Ernährungsempfehlungen? Eigentlich essen Übergewichtige nicht wirklich ungesund. Sie essen einfach nur zu viel, vor allen Dingen aber zu kalorienreich. So würde es Ihnen kaum etwas bringen, sich nur nach den allgemeinen Ernährungsempfehlungen zu richten, z.B. mehr auf Getreideprodukte oder viel Obst und Gemüse zu setzten. Denn gerade Getreideprodukte, wie Brot […]
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Unsinnige Ernährungsempfehlungen
Posted by Roland on September 19th, 2018
Posted in Ernährung 
Tags: Abnehmtipps, Bauchfett, Diabetes, Diät-Tipps, Dickmacher, Ernährungsempfehlungen, Fettzellen 
Kommentare deaktiviert für Unsinnige ErnährungsempfehlungenWie gesund ist Kaffee wirklich?
Posted by Roland on September 16th, 2018
Kaffee, mehr als nur ein Getränk Allgemein bekannt ist, dass Kaffee als Muntermacher gilt. Aber was steckt wirklich im Kaffee und was bewirkt er in unserem Körper? Kaffee ist ein Getränk, welches in der Vergangenheit viel Kritik erfahren hat. Und dennoch gilt Kaffee als des Deutschen liebstes Getränk. Ob zum täglichem Morgenritual als erster Muntermacher, […]
Posted in Gesundheit Tags: Diabetes, Gesund bleiben, Herz-Kreislaufprobleme, Herzerkrankung, Hormone, Krankheiten Symptome, Schlaganfall Kommentare deaktiviert für Wie gesund ist Kaffee wirklich?Tschüss Übergewicht
Posted by Roland on September 7th, 2018
Sind Sie schon schlank und fit, oder immer noch viel zu dick und schlapp? Und Sie haben schon alles versucht und nichts hat funktioniert? „Wie Sie in 3 Schritten Ihre Gewichtsprobleme lösen und endlich zu der Figur kommen, die Sie sich wünschen!“ Weiterempfehlen:Recommend on FacebookShare on google plusTweet about itTell a friend
Posted in Ernährung, Fitness, Gesundheit, Promotions Tags: Abnehmtipps, Bauchfett, Cellulite, Diabetes, Diät-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Fettzellen Kommentare deaktiviert für Tschüss ÜbergewichtIdealgewicht berechnen
Posted by Roland on September 1st, 2018
Wie findet man sein Idealgewicht und welcher Rechner ist besser: BMI-Rechner oder WHR-Rechner? Beim BMI-Rechner bzw. dem Body-Mass-Index, wird das Körpergewicht zur Körpergröße ins Verhältnis gesetzt. Beim WHR-Rechner (engl. Waist-to-Hip Ratio) ist es das Taille-Hüft-Verhältnis. Und schließlich gibt es noch den WHtR-Rechner (engl. Waist-to-Height Ratio). Hier spielt der #Bauchumfang zu Körpergröße die entscheidende Rolle. Vergleicht man alle drei Rechner miteinander, so hat […]
Posted in Sonstiges Tags: Bauchfett, Body-Mass-Index, Diabetes, Fettzellen, Gesund bleiben, Idealgewicht, Krankheiten Symptome Kommentare deaktiviert für Idealgewicht berechnenBack to the Roots – Der Weg zurück vom Übergewicht zum Normalgewicht!
Posted by Roland on August 29th, 2018
Willkommen auf meinem Blog Hallo, mein Name ist Roland Kornek und ich freue mich, dass Sie sich für meinen Blog interessieren. Mit diesem Blog möchte ich Sie ein wenig auf dem Laufenden halten, wenn es um das Thema #Abnehmen, gesunde #Ernährung und #Fitness geht, aber auch klar mit Missverständnissen und Irrtümern darüber aufräumen. Und darum […]
Posted in Allgemein, Sonstiges Tags: Abnehmtipps, Diabetes, Diät-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Fitness-Tipps, Gesund bleiben, Idealgewicht Kommentare deaktiviert für Back to the Roots – Der Weg zurück vom Übergewicht zum Normalgewicht!
