Was sind Smoothies? Smoothies sind Fruchtgetränke, die im Gegensatz zu Fruchtsäften aus dem pürierten Mix (bis auf die Schale und Kerne) ganzer Früchte bestehen. Um eine cremige und sämige Konsistenz zu erhalten, wird je nach Rezept noch ein wenig Gemüse- oder Fruchtsaft hinzugegeben. Smoothies gibt es in verschiedenen Variationen. Viele Smoothies bestehen nur aus Fruchtfleisch […]
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Smoothies, gesunde Fitmacher oder eher Dickmacher?
Posted by Roland on Juni 24th, 2019
Posted in Ernährung, Gesundheit 
Tags: Alkohol, Diabetes, Dickmacher, Fitness-Tipps, Gesund bleiben, Kalorien, Milch 
Kommentare deaktiviert für Smoothies, gesunde Fitmacher oder eher Dickmacher?Die Light-Lüge – ein hoher Preis für ein leeres Versprechen
Posted by Roland on März 10th, 2019
In allen Supermarkt-Regalen finden wir Light-Produkte, mehr als genug. Wurst, Quark, Käse, Bier, Schokolade und noch so einiges mehr. Mit werbewirksamen Slogans soll uns eingeredet werden, wenn wir uns hauptsächlich von diesen Lebensmitteln für die „schlanke Linie“ ernähren, dass dann die Pfunde nur so purzeln werden und wir bald so aussehen, wie die Werbeplakate-Models. Diese […]
Posted in Ernährung Tags: Diät-Tipps, Dickmacher, Energiedichte, Gesund bleiben, Kalorien, Kohlenhydrate, Lebensmittel Kommentare deaktiviert für Die Light-Lüge – ein hoher Preis für ein leeres VersprechenMogelpackung Light-Produkte
Posted by Roland on Februar 18th, 2019
Die trickreiche Vermarktung von Gesundheitstrends Diät, light, fettarm und gesund – damit wirbt die Lebensmittelindustrie immer noch gerne. Mit solchen Slogans will man uns klar machen, wenn wir uns hauptsächlich von solchen Lebensmitteln ernähren, dass wir damit etwas für unsere Gesundheit und schlanke Linie tun können. Um Kilos zu verlieren, greifen immer mehr Verbraucher zu […]
Posted in Ernährung Tags: Abnehmtipps, Diabetes, Diät-Tipps, Dickmacher, Energiedichte, Ernährungsempfehlungen, Gesund bleiben Kommentare deaktiviert für Mogelpackung Light-ProdukteWasser, mehr als nur ein Getränk
Posted by Roland on Januar 14th, 2019
Wie Ihnen Wasser beim Abnehmen helfen kann! In einigen #Ernährungsempfehlungen wird immer noch behauptet, dass durch Trinken von Wasser, zusätzliche Kalorien durch den thermogenen Effekt (der Energieverlust durch den Wärmeausgleich) verbrannt werden. Das stimmt! Aber diesen Effekt haben Sie mit jedem anderen Getränk eigentlich auch. Dadurch lässt sich also wohl kaum etwas herausholen. Der große […]
Posted in Ernährung Tags: Abnehmtipps, Dickmacher, Ernährungsempfehlungen, Fettzellen, Kalorien, Wasser Kommentare deaktiviert für Wasser, mehr als nur ein GetränkDas Frühstück als Dickmacher
Posted by Roland on Dezember 22nd, 2018
Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler? Diese alte Ernährungsweisheit können Sie inzwischen knicken! Wissenschaftler des Münchner Else-Kröner-Fresenius-Zentrums rund um den Ernährungsmediziner Prof. Dr. Volker Schusdziarra haben herausgefunden, dass ein ausgiebiges Frühstück nicht dazu beiträgt, dass Sie tagsüber dann weniger essen. Dazu haben die Wissenschaftler rund 380 Menschen zwei Wochen lang protokollieren […]
Posted in Ernährung Tags: Abnehmtipps, Diät-Tipps, Dickmacher, Energiedichte, Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Lebensmittel Kommentare deaktiviert für Das Frühstück als Dickmacher
