Kann man durch Obst zunehmen? Was viele nicht wissen: Obst ist ebenfalls eine Kalorienquelle. Im Allgemeinen keine sehr große, aber sie ist eine! Obst enthält zwar keine Fette, dafür eine Vielzahl an wichtigen Vitaminen, was jedoch nicht heißt, dass man unbegrenzt davon essen kann. Denn Obst sättigt in der Regel weniger, weswegen Obst oft zwischendurch […]
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Obst als Kalorienfalle
Posted by Roland on Januar 20th, 2023
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Tags: Obst, Vitamine, Dickmacher, Kalorien, Abnehmtipps 
Kommentare deaktiviert für Obst als KalorienfalleDie Light-Lüge – ein hoher Preis für ein leeres Versprechen
Posted by Roland on Januar 14th, 2023
In allen Supermarkt-Regalen finden wir Light-Produkte, mehr als genug. Wurst, Quark, Käse, Bier, Schokolade und noch so einiges mehr. Mit werbewirksamen Slogans soll uns eingeredet werden, wenn wir uns hauptsächlich von diesen Lebensmitteln für die „schlanke Linie“ ernähren, dass dann die Pfunde nur so purzeln werden und wir bald so aussehen, wie die Werbeplakate-Models. Diese […]
Posted in Ernährung Tags: Diät-Tipps, Dickmacher, Gesund bleiben, Energiedichte, Kohlenhydrate, Lebensmittel, Kalorien Kommentare deaktiviert für Die Light-Lüge – ein hoher Preis für ein leeres VersprechenMogelpackung Light-Produkte
Posted by Roland on Januar 13th, 2023
Die trickreiche Vermarktung von Gesundheitstrends Diät, light, fettarm und gesund – damit wirbt die Lebensmittelindustrie immer noch gerne. Mit solchen Slogans will man uns klar machen, wenn wir uns hauptsächlich von solchen Lebensmitteln ernähren, dass wir damit etwas für unsere Gesundheit und schlanke Linie tun können. Um Kilos zu verlieren, greifen immer mehr Verbraucher zu […]
Posted in Ernährung Tags: Gesund bleiben, Energiedichte, Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Diät-Tipps, Dickmacher, Diabetes Kommentare deaktiviert für Mogelpackung Light-ProdukteDas Frühstück als Dickmacher
Posted by Roland on Januar 4th, 2023
Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler? Diese alte Ernährungsweisheit können Sie inzwischen knicken! Wissenschaftler des Münchner Else-Kröner-Fresenius-Zentrums rund um den Ernährungsmediziner Prof. Dr. Volker Schusdziarra haben herausgefunden, dass ein ausgiebiges Frühstück nicht dazu beiträgt, dass Sie tagsüber dann weniger essen. Dazu haben die Wissenschaftler rund 380 Menschen zwei Wochen lang protokollieren […]
Posted in Ernährung Tags: Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Abnehmtipps, Diät-Tipps, Dickmacher, Energiedichte, Lebensmittel Kommentare deaktiviert für Das Frühstück als DickmacherUnsinnige Ernährungsempfehlungen
Posted by Roland on Dezember 5th, 2022
Wieviel Sinn machen die allgemeinen Ernährungsempfehlungen? Eigentlich essen Übergewichtige nicht wirklich ungesund. Sie essen einfach nur zu viel, vor allen Dingen aber zu kalorienreich. So würde es Ihnen kaum etwas bringen, sich nur nach den allgemeinen Ernährungsempfehlungen zu richten, z.B. mehr auf Getreideprodukte oder viel Obst und Gemüse zu setzten. Denn gerade Getreideprodukte, wie Brot […]
Posted in Ernährung Tags: Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Bauchfett, Diät-Tipps, Dickmacher, Diabetes, Fettzellen Kommentare deaktiviert für Unsinnige Ernährungsempfehlungen