Wieviel Sinn machen die allgemeinen Ernährungsempfehlungen? Eigentlich essen Übergewichtige nicht wirklich ungesund. Sie essen einfach nur zu viel, vor allen Dingen aber zu kalorienreich. So würde es Ihnen kaum etwas bringen, sich nur nach den allgemeinen Ernährungsempfehlungen zu richten, z.B. mehr auf Getreideprodukte oder viel Obst und Gemüse zu setzten. Denn gerade Getreideprodukte, wie Brot […]
Archive for the ‘Ernährung’ Category
Unsinnige Ernährungsempfehlungen
Posted by Roland on März 30th, 2025
Posted in Ernährung 
Tags: Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Bauchfett, Diät-Tipps, Dickmacher, Diabetes, Fettzellen 
Kommentare deaktiviert für Unsinnige ErnährungsempfehlungenDiät-Tipps: Abnehmen mit der Formula-Diät
Posted by Roland on März 25th, 2025
Nach den Feiertagen schnellstmöglich abnehmen, Gewicht und Fettpölsterchen verlieren. Das was man sich über die Tage angefuttert hat, möchte man so schnell wie möglich wieder loswerden. Ein schöner Gedanke. Doch funktioniert das auch? Mit der Formula-Diät die erste Hürde nehmen Die Formula-Diät zählt zu den sogenannten Crash-Diäten – was nicht anderes heißt, in möglichst kurzer […]
Posted in Ernährung, Fitness Tags: Fitness-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Diät-Tipps, Fettzellen, Calcium, Fettkiller Kommentare deaktiviert für Diät-Tipps: Abnehmen mit der Formula-DiätWasser, mehr als nur ein Getränk
Posted by Roland on März 5th, 2025
Wie Ihnen Wasser beim Abnehmen helfen kann! In einigen #Ernährungsempfehlungen wird immer noch behauptet, dass durch Trinken von Wasser, zusätzliche Kalorien durch den thermogenen Effekt (der Energieverlust durch den Wärmeausgleich) verbrannt werden. Das stimmt! Aber diesen Effekt haben Sie mit jedem anderen Getränk eigentlich auch. Dadurch lässt sich also wohl kaum etwas herausholen. Der große […]
Posted in Ernährung Tags: Kalorien, Abnehmtipps, Dickmacher, Fettzellen, Ernährungsempfehlungen, Wasser Kommentare deaktiviert für Wasser, mehr als nur ein GetränkSo gewinnen Sie den Kampf gegen Cellulite & Co.
Posted by Roland on Februar 23rd, 2025
Auf die Orangenhaut, die unschönen Dellen an Oberschenkel und Po, würde so manche Frau gerne verzichten. Doch davor ist kaum eine Frau gefeit. Über zwei Drittel aller Frauen leiden darunter. Cellulite ist eine Folge von Bindegewebeschwäche. Sie ist ein typisch weibliches Problem, von wenigen männlichen Ausnahmen mal abgesehen. Das liegt ganz einfach daran, dass die […]
Posted in Ernährung, Fitness, Gesundheit Tags: Cross-Trainer, Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Diät-Tipps, Cellulite, Fettzellen Kommentare deaktiviert für So gewinnen Sie den Kampf gegen Cellulite & Co.Schnelles Abnehmen durch Pillen und Diäten? Ein Irrtum!
Posted by Roland on Februar 17th, 2025
Alle Jahre wieder, regelmäßig im Frühjahr, geht es los, das Geschäft mit dem Abnehmen. Und spätestens, wenn der Frühling vor der Tür steht, wird es zum Dauerthema mit der Dringlichkeitsstufe Nr. 1. Dann kann es plötzlich nicht mehr schnell genug gehen. Da wird fast schon nach jedem Schlankheitskonzept gegriffen, das irgendwelche Super-Abnehmerfolge verspricht. Hauptsache es […]
Posted in Fitness, Gesundheit, Ernährung Tags: Sport, Gesund bleiben, Übergewicht, Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Diät-Tipps Kommentare deaktiviert für Schnelles Abnehmen durch Pillen und Diäten? Ein Irrtum!