Definition von Gesundheit und Wellness Gesundheit und Wellness sind Begriffe, die oft synonym verwendet werden, jedoch unterschiedliche Aspekte des Wohlbefindens umfassen. Gesundheit wird häufig als ein Zustand völliger körperlicher, geistiger und sozialer Wohlbefindens definiert und nicht nur als das Fehlen von Krankheiten oder Gebrechen. In diesem Sinne ist Gesundheit ein umfassendes Konzept, das alle Dimensionen des menschlichen Lebens berücksichtigt.
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Kommentare deaktiviert für Gesundheit und Wellness: Definition und BedeutungWelchen Sinn machen funktionelle Lebensmittel? Neben Nahrungsergänzungsmittel und Vitaminpräparaten so ist auch Functional Food ein industrielles Fertigprodukt, welches mit bestimmten Zusatzstoffen, wie z.B. mit Vitaminen, Bakterienkulturen oder ungesättigte Fettsäuren angereichert wurde. So soll Functional Food helfen, das Immunsystem zu stärken, das Herz zu schützen, den Cholesterinspiegel zu senken oder so sogar auch dabei helfen, Übergewicht […]
Posted in Promotions, Ernährung, Gesundheit Tags: Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Krankheiten Symptome, Immunsystem, Gesund bleiben, Lebensmittel, Fitness-Tipps Kommentare deaktiviert für Functional Food – Verführerische Fitmacher?
Definition von Gesundheit und Wellness Gesundheit und Wellness sind eng miteinander verbundene Konzepte, die jedoch unterschiedliche Bedeutungen und Schwerpunkte haben. Gesundheit wird oft als Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens definiert und umfasst mehr als nur die Abwesenheit von Krankheiten. Es ist ein dynamischer Zustand, der durch verschiedene Faktoren beeinflusst wird, darunter Genetik, Lebensstil und Umwelt. Wellness hingegen bezieht sich auf einen aktiven Prozess der bewussten Entscheidungsfindung, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Es umfasst nicht nur die physische Gesundheit, sondern auch emotionale, soziale und spirituelle Dimensionen.
Posted in Fitness Tags: Herz-Kreislaufprobleme, Kohlenhydrate, Fitness-Tipps, Diabetes, Krankheiten Symptome, Immunsystem, Gesund bleiben Kommentare deaktiviert für Gesundheit und Wellness: Definition und Bedeutung
Grundlagen der gesunden Ernährung Die Grundlagen der gesunden Ernährung sind essenziell für das Verständnis, wie wir unseren Körper optimal mit Nährstoffen versorgen können. Eine gesunde Ernährung wird oft als solche definiert, die eine ausgewogene Zufuhr von Nährstoffen bietet, die der Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Dies umfasst nicht nur die Auswahl der richtigen Lebensmittel, sondern auch die Achtsamkeit in Bezug auf Portionsgrößen und Essgewohnheiten.
Posted in Gesundheit Tags: Dickmacher, Diabetes, Immunsystem, Gesund bleiben, Kohlenhydrate, Ernährungsempfehlungen, Kalorien Kommentare deaktiviert für Grundlagen gesunder Ernährung für ein besseres Leben… aber Sport kann ungemein helfen, dagegen anzugehen. Genauso wenig, wie ein Sicherheitsgurt keine Unfälle verhindert, so kann ein angelegter Sicherheitsgurt dennoch dazu beitragen, dass Sie einen Unfall überleben oder vielleicht sogar unbeschadet überstehen. Und ähnlich verhält es sich mit dem Sport als Gesundheitsvorsorge. Zwar hört man immer mal wieder: „Siehst Du, den hat es auch erwischt, […]
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