Warum Sport so wichtig für die Gesundheit ist Jeder rät Ihnen dazu, viel Sport zu treiben, denn Sport ist ja bekanntermaßen gut für die Gesundheit. Stimmt das denn überhaupt? Und wenn ja, welche Auswirkungen hat regelmäßiges Sporttreiben auf unsere Gesundheit? Mittlerweile haben viele Krankenkassen die Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio als gesundheitsfördernd anerkannt. Einige der Krankenkassen […]
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Gesund durch Fitness
Posted by Roland on April 19th, 2024
Posted in Fitness, Gesundheit 
Tags: Kalorien, Abnehmtipps, Krafttraining, Diabetes, Immunsystem, Gesund bleiben, Fitness-Tipps 
Kommentare deaktiviert für Gesund durch FitnessMit Sport gegen Erkältung, Grippe & Co.
Posted by Roland on Dezember 20th, 2023
Sport und das Immunsystem Die kalte Jahreszeit geht einher mit Erkältung, Schnupfen, Husten, Heiserkeit. Doch anstatt auf ein Arsenal von Tabletten, Pillen & Co. zurückzugreifen, gibt es eine viel effektivere Methode, sich gegen lästige Grippevieren zu wappnen. Sport – Ein Medikament ganz ohne Nebenwirkungen! Wie beeinflusst Sport unser Immunsystem? Sport härtet ab, so heißt es […]
Posted in Fitness, Gesundheit Tags: Hormone, Obst, Muskulatur, Nahrungsergänzungsmittel, Krankheiten Symptome, Immunsystem, Fitness-Tipps Kommentare deaktiviert für Mit Sport gegen Erkältung, Grippe & Co.Functional Food – Verführerische Fitmacher?
Posted by Roland on Oktober 16th, 2023
Welchen Sinn machen funktionelle Lebensmittel? Neben Nahrungsergänzungsmittel und Vitaminpräparaten so ist auch Functional Food ein industrielles Fertigprodukt, welches mit bestimmten Zusatzstoffen, wie z.B. mit Vitaminen, Bakterienkulturen oder ungesättigte Fettsäuren angereichert wurde. So soll Functional Food helfen, das Immunsystem zu stärken, das Herz zu schützen, den Cholesterinspiegel zu senken oder so sogar auch dabei helfen, Übergewicht […]
Posted in Gesundheit, Promotions, Ernährung Tags: Krankheiten Symptome, Immunsystem, Gesund bleiben, Lebensmittel, Fitness-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Kalorien Kommentare deaktiviert für Functional Food – Verführerische Fitmacher?Sport verhindert keinen Krebs
Posted by Roland on September 15th, 2023
… aber Sport kann ungemein helfen, dagegen anzugehen. Genauso wenig, wie ein Sicherheitsgurt keine Unfälle verhindert, so kann ein angelegter Sicherheitsgurt dennoch dazu beitragen, dass Sie einen Unfall überleben oder vielleicht sogar unbeschadet überstehen. Und ähnlich verhält es sich mit dem Sport als Gesundheitsvorsorge. Zwar hört man immer mal wieder: „Siehst Du, den hat es auch erwischt, […]
Posted in Gesundheit Tags: Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Hormone, Bauchfett, Krafttraining, Diabetes, Immunsystem Kommentare deaktiviert für Sport verhindert keinen Krebs