Anti-Aging: Ursachen und Herausforderungen Natürlicher Hautalterungsprozess Der natürliche Hautalterungsprozess ist ein unausweichlicher Bestandteil des menschlichen Daseins. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Zellerneuerung der Haut, was zu einem Verlust an Elastizität und Festigkeit führt. Kollagen und Elastin, die für die Struktur und Elastizität der Haut verantwortlich sind, nehmen ab, was zu Faltenbildung und schlaffer Haut […]
Posted in Beauty 
Tags: Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Hormone, Bikinifigur, Ernährungsempfehlungen, Krafttraining, Alkohol 
Kommentare deaktiviert für Jung und strahlend: Tipps zur Anti-Aging HautpflegeDas Wort Schönheitsschlaf hält sich nicht ohne Grund fest im allgemeinen Sprachgebrauch. Guter Schlaf wirkt sich neben unserer Stimmung nicht nur enorm auf unsere Gesundheit aus, sondern letztendlich auch auf unsere äußeres Erscheinungsbild. An dem Sprichwort „Schlaf dich schön“, ist also durchaus etwas Wahres dran. Deswegen sollten wir schon ein wenig darauf achten, einen gesunden […]
Posted in Gesundheit Tags: Kalorien, Schlafmangel, Gesund bleiben, Hormone, Stoffwechsel Kommentare deaktiviert für Wie wichtig ist Schlaf für die Gesundheit?… aber Sport kann ungemein helfen, dagegen anzugehen. Genauso wenig, wie ein Sicherheitsgurt keine Unfälle verhindert, so kann ein angelegter Sicherheitsgurt dennoch dazu beitragen, dass Sie einen Unfall überleben oder vielleicht sogar unbeschadet überstehen. Und ähnlich verhält es sich mit dem Sport als Gesundheitsvorsorge. Zwar hört man immer mal wieder: „Siehst Du, den hat es auch erwischt, […]
Posted in Gesundheit Tags: Hormone, Bauchfett, Krafttraining, Diabetes, Immunsystem, Gesund bleiben, Fitness-Tipps Kommentare deaktiviert für Sport verhindert keinen KrebsHinter schöner Fassade ein maroder Körper! Apropos, hier mal ein Wort zu Schönheit und Aussehen. Viele Menschen versuchen mit #Fettabsaugen, Botoxspritzen und Schönheitsoperationen (ich würde das eher als eine Art Reparatur bezeichnen) ihr Erscheinungsbild zu verbessern, um sich ein möglichst jugendliches Aussehen zu erhalten. Doch eines muss Ihnen dabei klar sein (mal von den hohen […]
Posted in Gesundheit Tags: Schönheits-Therapie, Muskulatur, Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Hormone, Bikinifigur, Ernährungsempfehlungen Kommentare deaktiviert für Botox, Lifting & Co. – Der schnelle Weg?Wer nachts zu wenig schläft, hat ein erhöhtes Risiko an Diabetes zu erkranken. Dabei spielen gleich mehrere Faktoren eine Rolle. Warum zu wenig Schlaf dick und krank macht! Schlafmangel führt dazu, dass der Körper vermehrt das Hormon Grehlin ausschüttet, welches den Appetit anregt und Hungergefühle hervorruft. Gleichzeitig führt #Schlafmangel aber auch dazu, dass zu wenig […]
Posted in Gesundheit Tags: Diabetes, Krankheiten Symptome, Hormone, Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Bauchfett, Schlafmangel Kommentare deaktiviert für Diabetes-Risiko Schlafmangel