Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminpräparaten Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe … , überall hört und liest man, dass wir sie brauchen und wie gut sie für uns sein sollen. Doch kaum jemand erklärt uns, was passiert, wenn wir zu viel davon einnehmen? Wie viel braucht man, wie viel tut uns gut und wann wird es […]
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Gesundheitsrisiko Nahrungsergänzungsmittel
Posted by Roland on März 20th, 2023
Posted in Promotions, Ernährung, Gesundheit 
Tags: Krankheiten Symptome, Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Hormone, Ernährungsempfehlungen, Nahrungsergänzungsmittel, Diabetes 
Kommentare deaktiviert für Gesundheitsrisiko NahrungsergänzungsmittelSchlafmangel führt zu Übergewicht
Posted by Roland on Februar 23rd, 2023
Wer zu wenig schläft, neigt schneller zu Übergewicht Die nächtliche Schlafdauer wirkt sich ebenfalls auf das #Körpergewicht aus. Bei zu wenig Schlaf wird die Produktion von Leptin (einem Eiweißhormon, welches den Appetit zügelt) unterdrückt. Das hat zur Folge, dass bei regelmäßigen Schlafmangel das Risiko, übergewichtig zu werden, steigt. So hat man in einer Studie an […]
Posted in Gesundheit Tags: Bauchfett, Schlafmangel, Hormone, Übergewicht, Abnehmtipps Kommentare deaktiviert für Schlafmangel führt zu ÜbergewichtWie wichtig ist Schlaf für die Gesundheit?
Posted by Roland on Januar 20th, 2023
Das Wort Schönheitsschlaf hält sich nicht ohne Grund fest im allgemeinen Sprachgebrauch. Guter Schlaf wirkt sich neben unserer Stimmung nicht nur enorm auf unsere Gesundheit aus, sondern letztendlich auch auf unsere äußeres Erscheinungsbild. An dem Sprichwort „Schlaf dich schön“, ist also durchaus etwas Wahres dran. Deswegen sollten wir schon ein wenig darauf achten, einen gesunden […]
Posted in Gesundheit Tags: Kalorien, Schlafmangel, Gesund bleiben, Hormone, Stoffwechsel Kommentare deaktiviert für Wie wichtig ist Schlaf für die Gesundheit?Sport verhindert keinen Krebs
Posted by Roland on Januar 18th, 2023
… aber Sport kann ungemein helfen, dagegen anzugehen. Genauso wenig, wie ein Sicherheitsgurt keine Unfälle verhindert, so kann ein angelegter Sicherheitsgurt dennoch dazu beitragen, dass Sie einen Unfall überleben oder vielleicht sogar unbeschadet überstehen. Und ähnlich verhält es sich mit dem Sport als Gesundheitsvorsorge. Zwar hört man immer mal wieder: „Siehst Du, den hat es auch erwischt, […]
Posted in Gesundheit Tags: Hormone, Bauchfett, Krafttraining, Diabetes, Immunsystem, Gesund bleiben, Fitness-Tipps Kommentare deaktiviert für Sport verhindert keinen KrebsBotox, Lifting & Co. – Der schnelle Weg?
Posted by Roland on Januar 16th, 2023
Hinter schöner Fassade ein maroder Körper! Apropos, hier mal ein Wort zu Schönheit und Aussehen. Viele Menschen versuchen mit #Fettabsaugen, Botoxspritzen und Schönheitsoperationen (ich würde das eher als eine Art Reparatur bezeichnen) ihr Erscheinungsbild zu verbessern, um sich ein möglichst jugendliches Aussehen zu erhalten. Doch eines muss Ihnen dabei klar sein (mal von den hohen […]
Posted in Gesundheit Tags: Bikinifigur, Ernährungsempfehlungen, Schönheits-Therapie, Muskulatur, Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Hormone Kommentare deaktiviert für Botox, Lifting & Co. – Der schnelle Weg?