Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminpräparaten Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe … , überall hört und liest man, dass wir sie brauchen und wie gut sie für uns sein sollen. Doch kaum jemand erklärt uns, was passiert, wenn wir zu viel davon einnehmen? Wie viel braucht man, wie viel tut uns gut und wann wird es […]
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Gesundheitsrisiko Nahrungsergänzungsmittel
Posted by Roland on Juli 18th, 2017
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Tags: Diabetes, Ernährungsempfehlungen, Fitness-Tipps, Gesund bleiben, Hormone, Krankheiten Symptome, Nahrungsergänzungsmittel 
Kommentare deaktiviert für Gesundheitsrisiko NahrungsergänzungsmittelMit Sport gegen Erkältung, Grippe & Co.
Posted by Roland on Juli 9th, 2017
Sport und das Immunsystem Die kalte Jahreszeit geht einher mit Erkältung, Schnupfen, Husten, Heiserkeit. Doch anstatt auf ein Arsenal von Tabletten, Pillen & Co. zurückzugreifen, gibt es eine viel effektivere Methode, sich gegen lästige Grippevieren zu wappnen. Sport – Ein Medikament ganz ohne Nebenwirkungen! Wie beeinflusst Sport unser Immunsystem? Sport härtet ab, so heißt es […]
Posted in Fitness, Gesundheit Tags: Fitness-Tipps, Hormone, Immunsystem, Krankheiten Symptome, Muskulatur, Nahrungsergänzungsmittel, Obst Kommentare deaktiviert für Mit Sport gegen Erkältung, Grippe & Co.Risikogrenze Adipositas
Posted by Roland on Juni 2nd, 2017
Warum Sie das Abnehmen nicht zu sehr auf die lange Bank schieben sollten! Was ich leider immer wieder feststellen muss, ist: Kaum ist der Sommer vorüber, fallen auch so manch gut gemeinten Vorsätze dem anstehenden Herbst zum Opfer. Genau so regelmäßig, wie die Blätter von den Bäumen. Oftmals hat dieses Verhalten sogar einen ganz „gewichtigen“ […]
Posted in Gesundheit Tags: Abnehmtipps, Diabetes, Diät-Tipps, Fettzellen, Jojo-Effekt, Krankheiten Symptome, Muskulatur Kommentare deaktiviert für Risikogrenze AdipositasIdealgewicht berechnen
Posted by Roland on Mai 15th, 2017
Wie findet man sein Idealgewicht und welcher Rechner ist besser: BMI-Rechner oder WHR-Rechner? Beim BMI-Rechner bzw. dem Body-Mass-Index, wird das Körpergewicht zur Körpergröße ins Verhältnis gesetzt. Beim WHR-Rechner (engl. Waist-to-Hip Ratio) ist es das Taille-Hüft-Verhältnis. Und schließlich gibt es noch den WHtR-Rechner (engl. Waist-to-Height Ratio). Hier spielt der #Bauchumfang zu Körpergröße die entscheidende Rolle. Vergleicht man alle drei Rechner miteinander, so hat […]
Posted in Sonstiges Tags: Bauchfett, Body-Mass-Index, Diabetes, Fettzellen, Gesund bleiben, Idealgewicht, Krankheiten Symptome Kommentare deaktiviert für Idealgewicht berechnenFunctional Food – Verführerische Fitmacher?
Posted by Roland on April 18th, 2017
Welchen Sinn machen funktionelle Lebensmittel? Neben Nahrungsergänzungsmittel und Vitaminpräparaten so ist auch Functional Food ein industrielles Fertigprodukt, welches mit bestimmten Zusatzstoffen, wie z.B. mit Vitaminen, Bakterienkulturen oder ungesättigte Fettsäuren angereichert wurde. So soll Functional Food helfen, das Immunsystem zu stärken, das Herz zu schützen, den Cholesterinspiegel zu senken oder so sogar auch dabei helfen, Übergewicht […]
Posted in Ernährung, Gesundheit, Promotions Tags: Ernährungsempfehlungen, Fitness-Tipps, Gesund bleiben, Immunsystem, Kalorien, Krankheiten Symptome, Lebensmittel Kommentare deaktiviert für Functional Food – Verführerische Fitmacher?
