Sport ist Mord!? Über 5 Millionen Menschen erleiden jährlich einen Unfall durch irgendeine Tätigkeit, entweder im Haushalt, in ihrer Freizeit oder beim Sport, so die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin. Hinzu kommen noch weitere 2,5 Millionen Unfälle an Schulen, am Arbeitsplatz, sowie auf dem Weg dahin. 2010 starben fast 17.000 Menschen an den Folgen einen […]
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Bewegungsmangel macht krank
Posted by Roland on Oktober 5th, 2017
Posted in Gesundheit 
Tags: Diabetes, Herzerkrankung, Hormone, Krankheiten Symptome, Muskulatur, Osteoporose, Sport 
Kommentare deaktiviert für Bewegungsmangel macht krankDer Gruß vom Herzen kommt plötzlich …
Posted by Roland on September 29th, 2017
Nimm dir Zeit und nicht das Leben! Man ahnt nichts Böses, fühlt sich eigentlich pudelwohl, und plötzlich ein Stich, ein Schmerz … und schon ist nichts mehr so wie es war. Eine Herzattacke, ein Herzinfarkt! Ups! Falls Sie so ein „Grüß Gott“ vom Herzen „lebend“ überstehen – die Chancen stehen heutzutage nicht schlecht – aber ab dem Moment fahren Sie nur […]
Posted in Gesundheit Tags: Ernährungsempfehlungen, Gesund bleiben, Herz-Kreislaufprobleme, Herzerkrankung, Nahrungsergänzungsmittel, Sport, Übergewicht Kommentare deaktiviert für Der Gruß vom Herzen kommt plötzlich …Übergewicht contra Ernährungsempfehlungen
Posted by Roland on September 8th, 2017
Ist eine gesunde und schlankhaltende Ernährung vielleicht nur ein Informationsproblem? Theoretisch müsste eigentlich jeder wissen – bei der Menge an Informationen, die man überall zu lesen und hören bekommt – wie man sich gesund und richtig ernährt, wie man schlank und fit bleibt. Doch nach dem neuesten Kenntnisstand ist jeder zweite Deutsche einfach zu dick! […]
Posted in Ernährung Tags: Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Sport, Übergewicht, Veranlagung Kommentare deaktiviert für Übergewicht contra ErnährungsempfehlungenSportmuffel haben’s schwer!
Posted by Roland on Juli 6th, 2017
Als Sport- und Bewegungsmuffel haben Sie kaum eine reale Chance abzunehmen oder dauerhaft schlank zu bleiben. Falls Sie zu Übergewicht neigen, sollten Sie sich mit dem Gedanken anfreunden, auch etwas für Ihre Fitness zu tun. Denn Muskeln sind der stärkste Fettverbrennungsmotor den Sie haben, es sind richtige Kalorien-Killer! Dagegen können Sie jegliche Diät knicken! Ohne […]
Posted in Fitness Tags: Abnehmtipps, Body-Mass-Index, Diät-Tipps, Fitness-Tipps, Kalorien, Muskulatur, Sport Kommentare deaktiviert für Sportmuffel haben’s schwer!Wieviel Diäten haben Sie schon ausprobiert?
Posted by Roland on Mai 21st, 2017
Es ist heute kein Geheimnis mehr, dass Diäten nicht wirklich helfen, und trotzdem greifen die Leute immer wieder zu solchen und anderen fraglichen Tipps. Da muss man sich ernsthaft die Frage stellen: Warum nur? In den meisten Fällen – sind wir mal ehrlich – geht es doch wohl mehr um die Bequemlichkeit. So einfach wie möglich, […]
Posted in Ernährung, Gesundheit Tags: Abnehmtipps, Diät-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Fitness-Tipps, Kalorien, Lebensmittel, Sport Kommentare deaktiviert für Wieviel Diäten haben Sie schon ausprobiert?
