Wie man sich nach der Arbeit noch zum Sport motivieren kann Bestimmt kennen Sie die Situation: Sie möchten morgens aufstehen und machen sich auf den Weg zur Arbeit. Im Gepäck haben Sie Ihre Sportsachen, weil Sie geplant haben nach der Arbeit noch Sport zu machen. Der Arbeitstag wird dann länger als geplant und Sie kommen […]
Posts Tagged ‘Sport’
Arbeit, Stress … und dann auch noch Sport?
Posted by Roland on Juli 9th, 2019
Posted in Fitness, Gesundheit 
Tags: Sport 
Kommentare deaktiviert für Arbeit, Stress … und dann auch noch Sport?Übergewicht contra Ernährungsempfehlungen
Posted by Roland on Juni 29th, 2019
Ist eine gesunde und schlankhaltende Ernährung vielleicht nur ein Informationsproblem? Theoretisch müsste eigentlich jeder wissen – bei der Menge an Informationen, die man überall zu lesen und hören bekommt – wie man sich gesund und richtig ernährt, wie man schlank und fit bleibt. Doch nach dem neuesten Kenntnisstand ist jeder zweite Deutsche einfach zu dick! […]
Posted in Ernährung Tags: Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Sport, Übergewicht, Veranlagung Kommentare deaktiviert für Übergewicht contra ErnährungsempfehlungenDiätfallen und andere Lügen
Posted by Roland on Juni 9th, 2019
Das Geschäft mit dem Abnehmen Jedes mal wenn es auf den Sommer zugeht, findet man Diäten und Abnehmtipps in fast allen möglichen Medien. Keine Frauenzeitschrift ohne Wunder-Diät, kaum ein Herrenmagazin ohne Sixpack-Supertipps. Ob Boulevardpresse, Fernsehwerbung oder Internet, die Dinger sprießen in der Vorsommersaison geradezu aus allen Ecken und Enden. Da werden Superschlankmacher wie Pillen, Pulver […]
Posted in Ernährung Tags: Abnehmtipps, Diät-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Problemzonen, Sport, Übergewicht Kommentare deaktiviert für Diätfallen und andere LügenWieviel Diäten haben Sie schon ausprobiert?
Posted by Roland on Mai 30th, 2019
Es ist heute kein Geheimnis mehr, dass Diäten nicht wirklich helfen, und trotzdem greifen die Leute immer wieder zu solchen und anderen fraglichen Tipps. Da muss man sich ernsthaft die Frage stellen: Warum nur? In den meisten Fällen – sind wir mal ehrlich – geht es doch wohl mehr um die Bequemlichkeit. So einfach wie möglich, […]
Posted in Ernährung, Gesundheit Tags: Abnehmtipps, Diät-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Fitness-Tipps, Kalorien, Lebensmittel, Sport Kommentare deaktiviert für Wieviel Diäten haben Sie schon ausprobiert?Rudern, ein sanfter Sport mit Spaßfaktor
Posted by Roland on April 19th, 2019
Warum rudern? Soll mein Kind schon zum Rudern gehen? Ist Rudern als gesunder Sport zu betrachten? Eine gute Frage für Eltern, ab welchem Alter das Kind schon zum #Rudern gehen kann. Es wird allgemein ein Alter ab 10 Jahren für Kinder empfohlen. Doch sind 11 – 12 Jahre noch ein bisschen besser. Es kann sich […]
Posted in Fitness, Gesundheit, News Tags: Gesund bleiben, Muskulatur, Rudern, Sport Kommentare deaktiviert für Rudern, ein sanfter Sport mit Spaßfaktor
