Warum rudern? Soll mein Kind schon zum Rudern gehen? Ist Rudern als gesunder Sport zu betrachten? Eine gute Frage für Eltern, ab welchem Alter das Kind schon zum #Rudern gehen kann. Es wird allgemein ein Alter ab 10 Jahren für Kinder empfohlen. Doch sind 11 – 12 Jahre noch ein bisschen besser. Es kann sich […]
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Rudern, ein sanfter Sport mit Spaßfaktor
Posted by Roland on Januar 17th, 2020
Posted in Fitness, Gesundheit, News 
Tags: Gesund bleiben, Muskulatur, Rudern, Sport 
Kommentare deaktiviert für Rudern, ein sanfter Sport mit SpaßfaktorDer Gruß vom Herzen kommt plötzlich …
Posted by Roland on Dezember 23rd, 2019
Nimm dir Zeit und nicht das Leben! Man ahnt nichts Böses, fühlt sich eigentlich pudelwohl, und plötzlich ein Stich, ein Schmerz … und schon ist nichts mehr so wie es war. Eine Herzattacke, ein Herzinfarkt! Ups! Falls Sie so ein „Grüß Gott“ vom Herzen „lebend“ überstehen – die Chancen stehen heutzutage nicht schlecht – aber ab dem Moment fahren Sie nur […]
Posted in Gesundheit Tags: Ernährungsempfehlungen, Gesund bleiben, Herz-Kreislaufprobleme, Herzerkrankung, Nahrungsergänzungsmittel, Sport, Übergewicht Kommentare deaktiviert für Der Gruß vom Herzen kommt plötzlich …Pulsoximetrie im Freizeitsport
Posted by Roland on November 7th, 2019
Kontrolle von Blutsauerstoffsättigung und Herzfrequenz Der Freizeitsport boomt. Bewegung ist heute für viele Menschen ein selbstverständlicher Bestandteil ihres Alltags. Die Möglichkeiten und Attraktoren, sich sportlich zu betätigen, sind sehr vielfältig. Technische Geräte, wie Fitness-Tracker oder Pulsoximeter, spielen dabei im Kontext der Popularisierung und Vermassung des Freizeitsports eine bedeutende Rolle. In diesem Artikel beschäftigen wir uns […]
Posted in Fitness, Gesundheit, News Tags: Fitness-Tipps, Sport Kommentare deaktiviert für Pulsoximetrie im FreizeitsportBewegungsmangel macht krank
Posted by Roland on Oktober 18th, 2019
Sport ist Mord!? Über 5 Millionen Menschen erleiden jährlich einen Unfall durch irgendeine Tätigkeit, entweder im Haushalt, in ihrer Freizeit oder beim Sport, so die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin. Hinzu kommen noch weitere 2,5 Millionen Unfälle an Schulen, am Arbeitsplatz, sowie auf dem Weg dahin. 2010 starben fast 17.000 Menschen an den Folgen einen […]
Posted in Gesundheit Tags: Diabetes, Herzerkrankung, Hormone, Krankheiten Symptome, Muskulatur, Osteoporose, Sport Kommentare deaktiviert für Bewegungsmangel macht krankSchnelles Abnehmen durch Pillen und Diäten? Ein Irrtum!
Posted by Roland on August 29th, 2019
Alle Jahre wieder, regelmäßig im Frühjahr, geht es los, das Geschäft mit dem Abnehmen. Und spätestens, wenn der Frühling vor der Tür steht, wird es zum Dauerthema mit der Dringlichkeitsstufe Nr. 1. Dann kann es plötzlich nicht mehr schnell genug gehen. Da wird fast schon nach jedem Schlankheitskonzept gegriffen, das irgendwelche Super-Abnehmerfolge verspricht. Hauptsache es […]
Posted in Ernährung, Fitness, Gesundheit Tags: Abnehmtipps, Diät-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Gesund bleiben, Sport, Übergewicht Kommentare deaktiviert für Schnelles Abnehmen durch Pillen und Diäten? Ein Irrtum!
