Eine Naturprodukt, mit dem Sie gleichzeitig Vitaminmangel und Übergewicht bekämpfen Ja, es gibt sie wirklich, diese Vitaminpille. Und sie ist nicht nur überaus gesundheitsfördernd, sondern kann Ihnen sogar zu einer schlankeren Figur verhelfen. Kurz gesagt: Es geht um den Apfel. Überrascht? Wenn Sie an Vitaminmangel und Übergewicht leiden dann kann Ihnen der Apfel in beiden […]
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Eine Vitaminpille, die es in sich hat!
Posted by Roland on Januar 19th, 2019
Posted in Ernährung, Gesundheit 
Tags: Abnehmtipps, Calcium, Ernährungsempfehlungen, Gesund bleiben, Kalorien, Lebensmittel, Obst 
Kommentare deaktiviert für Eine Vitaminpille, die es in sich hat!Wasser, mehr als nur ein Getränk
Posted by Roland on Januar 14th, 2019
Wie Ihnen Wasser beim Abnehmen helfen kann! In einigen #Ernährungsempfehlungen wird immer noch behauptet, dass durch Trinken von Wasser, zusätzliche Kalorien durch den thermogenen Effekt (der Energieverlust durch den Wärmeausgleich) verbrannt werden. Das stimmt! Aber diesen Effekt haben Sie mit jedem anderen Getränk eigentlich auch. Dadurch lässt sich also wohl kaum etwas herausholen. Der große […]
Posted in Ernährung Tags: Abnehmtipps, Dickmacher, Ernährungsempfehlungen, Fettzellen, Kalorien, Wasser Kommentare deaktiviert für Wasser, mehr als nur ein GetränkDiät-Tipps: Abnehmen mit der Formula-Diät
Posted by Roland on Januar 14th, 2019
Nach den Feiertagen schnellstmöglich abnehmen, Gewicht und Fettpölsterchen verlieren. Das was man sich über die Tage angefuttert hat, möchte man so schnell wie möglich wieder loswerden. Ein schöner Gedanke. Doch funktioniert das auch? Mit der Formula-Diät die erste Hürde nehmen Die Formula-Diät zählt zu den sogenannten Crash-Diäten – was nicht anderes heißt, in möglichst kurzer […]
Posted in Ernährung, Fitness Tags: Abnehmtipps, Calcium, Diät-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Fettkiller, Fettzellen, Fitness-Tipps Kommentare deaktiviert für Diät-Tipps: Abnehmen mit der Formula-DiätIntervalltraining – Sein Körperfett schnell und zeitsparend wegbekommen
Posted by Roland on Januar 14th, 2019
Mit möglichst geringem Zeitaufwand sein Fett wegkriegen! Normalerweise bewirkt ein Ausdauertraining (Laufen, Radfahren, Schwimmen usw.) keinen nennenswerten Nachbrenneffekt (die Fettverbrennung nach dem Training). Da ist man beim Kraftsport schon besser aufgehoben. Allerdings lässt sich mit einem hochintensiven Intervalltraining (HIIT) auch im Ausdauersport die Fettverbrennung gewaltig ankurbeln. Was ist Intervalltraining? Unter Intervalltraining versteht man den Wechsel von […]
Posted in Fitness Tags: Abnehmtipps, Cross-Trainer, Fettkiller, Fitness-Tipps, Hormone, Kalorien, Krafttraining Kommentare deaktiviert für Intervalltraining – Sein Körperfett schnell und zeitsparend wegbekommenFasten, nicht nur was für die Fastenzeit
Posted by Roland on Januar 9th, 2019
Besonders nach den Tagen der Schlemmerei (Weihnachtszeit, Fastnachtszeit, Ostern usw.) wünscht man sich nichts sehnlicher, als wieder von seinen Pfunden runterzukommen. Man sehnt sich danach, alten Balllast abzuwerfen und wieder fit und frisch auszusehen. Hier kann eine Fastenkur oder das sogenannte Heilfasten eine Einstiegshilfe zu einer gesünderen Lebensweise sein. Was ist Fasten? Unter #Fasten versteht man […]
Posted in Ernährung, Gesundheit Tags: Abnehmtipps, Alkohol, Diabetes, Diät-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Fasten, Gesund bleiben Kommentare deaktiviert für Fasten, nicht nur was für die Fastenzeit
