Zwei der besten Ratgeber für ein effektives Abspeck- und Fitness-Programm Abnehmen mit der Energiedichte-Tabelle: „Satt essen und abnehmen“ von Volker Schusdziarra zum Preis von 16,95 EUR (ISBN-13: 978-3873600713) Die Energiedichte-Tabellen von Prof. Volker Schusdziarra helfen Ihnen, Ihre Ernährung so umzustellen, dass Sie weder Ihre Vorlieben noch Essgewohnheiten großartig verändern müssen, dabei aber dennoch dauerhaft an […]
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Ein unschlagbares Duo, wenn Sie abnehmen wollen
Posted by Roland on Januar 22nd, 2020
Posted in Ernährung, Fitness, Gesundheit 
Tags: Abnehmtipps, Diät-Tipps, Energiedichte, Ernährungsempfehlungen, Fitness-Tipps, Gesund bleiben, Krafttraining 
Kommentare deaktiviert für Ein unschlagbares Duo, wenn Sie abnehmen wollenAbnehmtipps bei Adipositas
Posted by Roland on Januar 7th, 2020
Starkes Übergewicht, und ein dadurch stark erhöhtes Gesundheitsrisiko, beginnt bereits bei Männern mit einem Bauchumfang von über 102 cm und bei Frauen ab 88 cm. Das Gewicht auf der Waage ist dabei nicht maßgebend (s.a. Idealgewicht berechnen). Für diese Menschen empfiehlt es sich allein schon aus gesundheitlichen Gründen, dringend abzunehmen. Nicht nur, dass die Gelenke mit […]
Posted in Gesundheit Tags: Abnehmtipps, Bauchfett, Diabetes, Diät-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Fettkiller, Gesund bleiben Kommentare deaktiviert für Abnehmtipps bei AdipositasAbnehmen mit Hilfe von Gen-Tests?
Posted by Roland on Dezember 28th, 2019
Gentest, eine wirkliche Hilfe oder nur eine gute Marketing-Idee? Anstatt fürs Abnehmen zu hungern oder sich abzustrampeln, gibt es heutzutage einen viel einfacheren Weg zu seiner Traumfigur zu kommen. So soll es Ihnen möglich sein, mit Hilfe von sogenannten Diät-Gentests schneller und leichter abnehmen zu können. Gentests sollen nicht nur in der Lage sein, eventuell […]
Posted in Sonstiges Tags: Abnehmtipps, Diät-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Fitness-Tipps, Gesund bleiben, Kalorien, Krankheiten Symptome Kommentare deaktiviert für Abnehmen mit Hilfe von Gen-Tests?Gesund durch Fitness
Posted by Roland on Dezember 8th, 2019
Warum Sport so wichtig für die Gesundheit ist Jeder rät Ihnen dazu, viel Sport zu treiben, denn Sport ist ja bekanntermaßen gut für die Gesundheit. Stimmt das denn überhaupt? Und wenn ja, welche Auswirkungen hat regelmäßiges Sporttreiben auf unsere Gesundheit? Mittlerweile haben viele Krankenkassen die Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio als gesundheitsfördernd anerkannt. Einige der Krankenkassen […]
Posted in Fitness, Gesundheit Tags: Abnehmtipps, Diabetes, Fitness-Tipps, Gesund bleiben, Immunsystem, Kalorien, Krafttraining Kommentare deaktiviert für Gesund durch FitnessObst als Kalorienfalle
Posted by Roland on Dezember 3rd, 2019
Kann man durch Obst zunehmen? Was viele nicht wissen: Obst ist ebenfalls eine Kalorienquelle. Im Allgemeinen keine sehr große, aber sie ist eine! Obst enthält zwar keine Fette, dafür eine Vielzahl an wichtigen Vitaminen, was jedoch nicht heißt, dass man unbegrenzt davon essen kann. Denn Obst sättigt in der Regel weniger, weswegen Obst oft zwischendurch […]
Posted in Ernährung Tags: Abnehmtipps, Dickmacher, Kalorien, Obst, Vitamine Kommentare deaktiviert für Obst als Kalorienfalle
