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Unsinnige Ernährungsempfehlungen

Wieviel Sinn machen die allgemeinen Ernährungsempfehlungen? Eigentlich essen Übergewichtige nicht wirklich ungesund. Sie essen einfach nur zu viel, vor allen Dingen aber zu kalorienreich. So würde es Ihnen kaum etwas bringen, sich nur nach den allgemeinen Ernährungsempfehlungen zu richten, z.B. mehr auf Getreideprodukte oder viel Obst und Gemüse zu setzten. Denn gerade Getreideprodukte, wie Brot […]

Mit gesunder Ernährung Zahnkrankheiten vorbeugen

Viele Menschen wünschen sich strahlend weiße Zähne, da sie innerhalb unserer Gesellschaft ein Zeichen für Gesundheit und Gepflegtheit sind. Die Werbung suggeriert Ihnen mit einer bestimmten Zahnpasta oder ähnlichen Produkten sei dies leicht zu erreichen. Experten weisen dabei auf die Bedeutsamkeit der Prophylaxe hin. Eine professionelle Prophylaxe ist ein elementarer Bestandteil gesunder Zähne. In der […]

Übergewicht contra Ernährungsempfehlungen

Ist eine gesunde und schlankhaltende Ernährung vielleicht nur ein Informationsproblem? Theoretisch müsste eigentlich jeder wissen – bei der Menge an Informationen, die man überall zu lesen und hören bekommt – wie man sich gesund und richtig ernährt, wie man schlank und fit bleibt. Doch nach dem neuesten Kenntnisstand ist jeder zweite Deutsche einfach zu dick! […]

Botox, Lifting & Co. – Der schnelle Weg?

Hinter schöner Fassade ein maroder Körper! Apropos, hier mal ein Wort zu Schönheit und Aussehen. Viele Menschen versuchen mit #Fettabsaugen, Botoxspritzen und Schönheitsoperationen (ich würde das eher als eine Art Reparatur bezeichnen) ihr Erscheinungsbild zu verbessern, um sich ein möglichst jugendliches Aussehen zu erhalten. Doch eines muss Ihnen dabei klar sein (mal von den hohen […]

Gefährliches Bauchfett – das viszerale Fett

Der Februar ist oft schon der Monat, in dem sich viele wieder von ihren guten Vorsätzen für das neue Jahr verabschieden. Und einer der am häufigsten gefassten Vorsätze ist, endlich mal abzunehmen. Dass #Übergewicht krank machen kann, ist nichts Neues. Und wer zuviel Fett mit sich herumschleppt, lebt ungesund. Allerdings, Fett ist nicht gleich Fett. Im […]

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