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Fitness als Jungbrunnen

Mit 40 plus noch schlank und fit oder schon träge und schlapp? Wie Sie sich 10 Jahre Ihres Lebens zurückholen, wieder eine schlanke und straffe Figur hinbekommen und mehr an Lebensqualität und Attraktivität zurückgewinnen! Da hat man gerade mal die Mitte des Lebens überschritten und schon gehen die Proportionen auseinander wie bei einem Pfannkuchen.

Gesund durch Fitness

Warum Sport so wichtig für die Gesundheit ist Jeder rät Ihnen dazu, viel Sport zu treiben, denn Sport ist ja bekanntermaßen gut für die Gesundheit. Stimmt das denn überhaupt? Und wenn ja, welche Auswirkungen hat regelmäßiges Sporttreiben auf unsere Gesundheit? Mittlerweile haben viele Krankenkassen die Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio als gesundheitsfördernd anerkannt. Einige der Krankenkassen […]

Fitnessgeräte

Die idealen Hometrainer & Fitnessgeräte zum schlank werden & fit bleiben „Ohne Schweiß, kein Preis!“ An diesem Satz werden Sie kaum vorbeikommen! Wollen Sie wirklich etwas für Ihre schlanke Linie tun, kommen Sie nicht drumherum, auch ein bisschen Sport einzubeziehen. Neben einer gesunden Ernährung, verhilft Ihnen Sport nicht nur zu einer schnelleren Fettverbrennung, sondern verschafft […]

Pulsoximetrie im Freizeitsport

Kontrolle von Blutsauerstoffsättigung und Herzfrequenz Der Freizeitsport boomt. Bewegung ist heute für viele Menschen ein selbstverständlicher Bestandteil ihres Alltags. Die Möglichkeiten und Attraktoren, sich sportlich zu betätigen, sind sehr vielfältig. Technische Geräte, wie Fitness-Tracker oder Pulsoximeter, spielen dabei im Kontext der Popularisierung und Vermassung des Freizeitsports eine bedeutende Rolle. In diesem Artikel beschäftigen wir uns […]

Unser Winterratgeber rund um den Muskelaufbau

Während auf den Sommer hin die Strandfigur definiert wird, legen viele Fitness-Begeisterte den Muskelaufbau in die Wintermonate. Damit dieses Vorhaben erfolgreich in die Tat umgesetzt werden kann, sind jedoch einige Punkte zu beachten, die wir noch einmal in unserem Ratgeber zusammengefasst haben. 1. Die Ernährung Viele sehen das Training als besonders bedeutend an, um an […]

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