Da hat man gerade mal die Mitte des Lebens überschritten und schon gehen die Proportionen auseinander wie bei einem Pfannkuchen.
Die Muskulatur ist eines der größten Organe unseres Körpers überhaupt – nur leider ist sie zusammen mit dem Herz-Kreislauf-System das am häufigsten vernachlässigte. Ohne eine gut ausgebildete Muskulatur ist der Körper jedoch konturlos, schlaff und wenig attraktiv.
Ein regelmäßiges Muskeltraining ist daher unverzichtbar und die wirkungsvollste natürliche „Schönheitsoperation“, die Sie sich verpassen können. Ganz ohne Nebenwirkungen, ohne Narben und ohne Risiken.
Psychische Gesundheit bezeichnet einen Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre Fähigkeiten ausschöpfen, mit den normalen Lebensbelastungen umgehen, produktiv arbeiten und einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft leisten kann. Es geht nicht nur um die Abwesenheit von psychischen Erkrankungen, sondern vielmehr um einen positiven Zustand, der emotionale, psychologische und soziale Aspekte umfasst. Eine gute psychische Gesundheit ermöglicht es dem Individuum, die Herausforderungen des Lebens zu meistern, gesunde Beziehungen zu pflegen und ein erfülltes Leben zu führen.
Allgemein bekannt ist, dass Kaffee als Muntermacher gilt. Aber was steckt wirklich im Kaffee und was bewirkt er in unserem Körper?
Kaffee ist ein Getränk, welches in der Vergangenheit viel Kritik erfahren hat. Und dennoch gilt Kaffee als des Deutschen liebstes Getränk. Ob zum täglichem Morgenritual als erster Muntermacher, oder tagsüber wegen seines Geschmacks und seiner belebenden Wirkung, Kaffee ist aus unserer Gesellschaft nicht mehr wegzudenken. Gleichzeitig wurde jedoch auch immer vor einem Zuviel an Kaffee gewarnt. Menschen mit zu hohem Blutdruck, Herzerkrankungen oder Schlafstörungen sollten seinen Konsum auf ein Minimum beschränken oder am besten gleich ganz weglassen.
Vegane Hautpflege gewinnt zunehmend an Beliebtheit – und das aus gutem Grund. Diese Pflegeform setzt auf pflanzliche Inhaltsstoffe, die nicht nur Ihre Hautgesundheit fördern, sondern auch umweltfreundlich und ethisch vertretbar sind. Im Gegensatz zu herkömmlichen Produkten verzichtet vegane Kosmetik vollständig auf tierische Inhaltsstoffe wie Kollagen, Bienenwachs oder Lanolin. Stattdessen kommen natürliche Alternativen wie pflanzliche Öle, Sheabutter oder Aloe Vera zum Einsatz, die die Haut sanft pflegen und intensiv mit Feuchtigkeit versorgen.