Ein eBook zum schlank werden und fit bleiben!

Warum ich dieses Buch geschrieben habe … ?

Was mich schon immer geärgert hat, ist, dass Menschen wie Sie und ich – will man etwas für seine Gesundheit tun, von Großteilen der Nahrungsmittel-, Pharma- und Fitness-Industrie dermaßen über den Tisch gezogen werden, dass es einem fast schon die Sportsocken auszieht!

Da wird man mit allerhand Informationen und angeblich „seriösen“ wissenschaftlichen Studien zugeschüttet, die aber letztendlich wohl alles andere als Ihre Gesundheit zum Ziel haben.

Das Geschäft mit der „gesunden Lebensweise“

Wunschvorstellungen, Hoffnungen und jede Menge falsche Versprechen!

Angefangen von der Werbung mit sogenannten Diät- und Light-Produkten, sowie den angeblich schlankhaltenden und gesunden Lebensmitteln, über Nahrungsergänzungsmittel, wie z.B. Vitaminpräparate und Hormontherapien (ohne die kein Mensch mehr auszukommen scheint), bis hin zu Fitnessgeräten und -konzepten, die einem in kürzester Zeit einen Traumkörper versprechen, gibt es nichts, was einem nicht zu einem besseren und gesünderen Leben verhelfen soll.

Und eines haben diese Angebote alle gemeinsam: Es geht immer ganz leicht, fast ohne Anstrengung und ohne dass Sie groß etwas dafür tun müssen. Noch nicht einmal Ihre Lebensweise brauchen Sie groß zu verändern. Sie brauchen sich eigentlich nur „wieder mal“ zurückzulehnen, sich an die Anweisung und der Packungsbeilage zu halten und schon werden Sie schlank und rank. Ach ja, und gesund werden Sie dabei auch noch!

Nur leider sieht die Realität ein bisschen anders aus!

Denn irgendwie scheinen die meisten Programme nicht so richtig zu funktionieren. Denn trotz allem nehmen die Menschen weiterhin zu, werden dick und krank!

Klar, Sie könnten jetzt argumentieren: „Aber wir werden doch immer älter und leben länger, also muss doch was dran sein!“

Nur, überlegen Sie mal: Ist das wirklich so? Oder ist das nicht eher das Ergebnis der Fachmedizin und einer hervorragenden Chirurgie, dass wir heute einen Herzinfarkt überleben, nicht gleich an den Folgen von Schlaganfall oder Diabetes versterben und Krankheiten behandeln können, bei denen wir früher noch ein gewaltiges Problem gehabt hätten?

Altwerden ist keine Folge von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminpräparaten

Alle unsere lieben älteren Mitmenschen, Ihre und meine Eltern, unsere Großeltern, die heute alle so alt werden wie nie zuvor, hatten zu Ihren besten Zeiten kaum die Möglichkeit, auf ein solches Überangebot von diesen angeblich gesund machenden Hilfsmittel zurückzugreifen, wie wir heutzutage. Und dennoch haben es viele in so ein hohes Alter geschafft. Warum wohl?

Wie sieht es aber mit unserer Generation aus? Wir werden heute buchstäblich mit einer ganzen Reihe von Wundermitteln zugeschüttet. Aber laufen wir deswegen weniger zum Arzt? Wohl kaum, eher das Gegenteil ist der Fall.

Denn trotz dieser Vielzahl an Gesundheitspräparaten und -maßnahmen, an Ernährungsempfehlungen und Ratgebern, nimmt die Anzahl der sogenannten Wohlstandsleiden weiterhin dramatisch zu. Immer mehr Menschen leiden darunter und es ist keine Verbesserung in Sicht.

Werden wir zu Opfern unserer eigenen Bequemlichkeit?

Und wird unsere Gesundheit deswegen bald unbezahlbar?

Genau hier will ich mit meinem Buch ansetzen. Schluss zu machen mit den ganzen Fehlinformationen über diese angeblich so gesunde Lebensweise, Ihnen zeigen, dass es „ohne“ bedeutend einfacher, besser und vor allen Dingen, viel gesünder geht!

Viele unserer modernen Zivilisationskrankheiten, wie Übergewicht, Diabetes, Herz- und Kreislaufstörungen, Bluthochdruck, Rücken- und Gelenkbeschwerden, Osteoporose und, und, und … lassen sich mit einem vernünftigen Umgang an Ernährung und Bewegung wesentlich besser behandeln, als jedes noch so tolle Präparat oder Medikament es vermag.

Doch genau hier liegt das Problem! Für einen Laien ist es fast unmöglich zu erkennen, welche Angebote wirklich etwas taugen und welche eher was für den Müll sind. Ohne professionelle Hilfe ist da kaum etwas zu machen … so könnte man meinen.

Dabei ist die Sache bei weitem nicht so kompliziert, wie sie scheint, wenn Sie sich nur eines bewusst machen:

Ernährung und Bewegung gehen Hand in Hand

Das eine kommt ohne dem anderen nicht aus!

Bewegungsmangel und zu kalorienreiche Kost ist die Hauptursache Nr. 1 für Übergewicht und all den Folgeleiden, die damit zusammenhängen.

Schön wäre es ja, einfach mal schnell ein paar Kilos abzuspecken, ohne groß etwas dafür tun zu müssen, oder mit ein paar Pillen der Gesundheit schnell mal auf die Sprünge zu helfen. Aber solche Versprechen entpuppen sich leider immer wieder als Rohrkrepierer! Der Schuss geht meistens nach hinten los oder verpufft bestenfalls ohne irgendwelche Wirkung! Rückschläge sind da meist schon vorprogrammiert.

Dabei ist die Erklärung so einfach wie logisch: Wenn sich an Ihrer Lebensweise nichts Grundlegendes ändert, wieso sollten Sie ausgerechnet mit solchen Hilfsmitteln gesünder leben können? Als überzeugter Couch-Potato ist noch keiner schlanker, fitter oder gar gesünder geworden!

Jedes Werbeversprechen und jede Aussage, die Ihnen so etwas verspricht, können Sie getrost an die Wand nageln. Sie bringen Ihnen nichts, ausser, die Geldsäckel solcher Anbieter zu füllen. Bleiben Sie einfach nur ein wenig realistisch!

Und eben darum geht es in meinem Buch: Realistisch bleiben! Aufzuräumen mit den ganzen Missverständnissen und Irrtümern rund um das Thema „Ernährung, Abnehmen und Fitness“. Schluss mit leeren Versprechen und falschen Hoffnungen! Hier zeige ich Ihnen, warum zum Beispiel

  • die meisten Diätkonzepte nichts bringen, eigentlich nur Abzocke sind,
  • warum Appetitzügler oder Vitaminpräparate kaum helfen, sogar gefährlich werden können,
  • welche Risiken man Ihnen dabei immer wieder verschweigt,
  • und warum so viele Anti-Aging-Konzepte nicht funktionieren können.

Mein Buch soll Ihnen aber auch helfen. So bekommen Sie gezeigt:

  • Mit welchen einfachen Schritten Sie es doch noch zu einer ausgezeichneten Form bringen,
  • welche Rolle die Ernährung dabei spielt und worauf Sie achten sollten,
  • wie bereits kleine Änderungen in Ihrem Speiseplan ausreichen, damit Sie abnehmen,
  • warum Sport und Bewegung die besten Fettkiller und das beste Anti-Aging-Mittel sind,
  • und welche die effektivsten Trainingsmethoden sind. Nicht die Trainingsdauer ist entscheidend, sondern die Effizienz!

Außerdem erfahren Sie jede Menge Tipps und Tricksdie Sie sofort anwenden können und Ihnen mit Sicherheit die größten Hürden überwinden helfen!

Dennoch möchte ich Ihnen mit meinem Buch nichts vormachen. Ohne Schweiß, kein Preis! Es gibt keine Geheimnisse und es gibt keine Wundermittel! Das einzige was Ihnen beim Abnehmen und zu einer besseren Gesundheit verhelfen kann, ist eine negative Energiebilanz, mehr Bewegung und Sport. Nicht mehr und nicht weniger!

Tolle Versprechen, wie Sie superschnell und leicht abnehmen können, wie Sie schnell schlank und fit werden, gibt es wie Sand am Meer. Mit vielen schönen Vorher-Nachher-Bildchen als „hieb- und stichfester Beweis“ hinterlegt. Doch zwischen Werbung und Realität liegen oftmals Welten!

Dennoch, auch das muss hier gesagt sein: Wenn Sie ständig auf der Suche nach der schnellsten Diät sind, nach der neuesten Hormon- und Vitamin-Therapie, mehr auf Bequemlichkeit setzen, anstatt auf mehr Aktivität, dann ist dieses Buch definitiv nichts für Sie! Wollen Sie jedoch endlich Nägel mit Köpfen machen und außer für Ihre schlanke Linie auch etwas für Ihre Gesundheit tun, dann sind Sie hier richtig!

Zögern Sie deshalb nicht, klicken Sie gleich im Anschluss einfach auf den untenstehenden Bestell-Button und Sie können Sich das eBook sofort auf Ihren PC herunterladen.

Noch ein Wort zum Schluss: Mir ging es in diesem eBook nicht darum, Ihnen nur den idealen Weg aufzuzeigen, wie Sie besonders schnell abnehmen können, sondern vielmehr darum, wie Sie sich langfristig ein vernünftiges Fitness- und Gesundheitskonzept aufbauen. Denken Sie einfach nur daran:

Solange Sie sich fit halten, haben Sie garantiert keine Probleme mehr mit Ihrer Figur!

Heute nicht und in 10 Jahren ebenfalls nicht! Und außerdem: Sie sehen viel besser aus (soviel zu Anti-Aging) und Ihre Gesundheit wird es Ihnen ebenfalls danken!

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Ich wünsche Ihnen dabei viel Erfolg, Freude und Spaß, und endlich auch Ihre Wohlfühl-Figur!

Bis dahin
Ihr Roland Kornek

Dieses eBook lässt keine Frage offen! Finden Sie heraus:

  • Wie Sie so abnehmen, dass Sie Ihr Gewicht dauerhaft halten!
  • Worauf Sie bei Ihrer Ernährung achten müssen!
  • Warum Fitness so wichtig für Ihr Aussehen ist!
  • Und was Sie sonst noch für Ihre Gesundheit tun können!

 



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