Internet-Foren als Diät-Ratgeber?

Keine wirkliche Hilfe, wenn es ums Abnehmen geht

Eigentlich sind Internet-Foren ja ganz nett, wenn man sich mit Gleichgesinnten zusammen tun, sich austauschen oder Erfahrungen und Meinungen anderer einholen will.

Allerdings – und da beginnen die Probleme – bei spezifischen Fragen rund ums Abnehmen, sind sie keine wirkliche Hilfe mehr. Von allerlei Antworten, die man auf seine Fragen bekommt, sind die allerwenigsten (schon aufgrund fehlender Kompetenz) kaum wirklich hilfreich. Die meisten sind mehr Geschwätz als Hilfe, wenig Sinn- und viel Nutzlosem, bis hin zu Tipps, bei denen sich einem sogar die Haare sträuben. Die wenigen, wirklich guten Ratschläge gehen in der Vielzahl der Beiträge schlichtweg unter. Für den Laien wird’s dann echt schwer, die Spreu vom Weizen zu trennen.

Erotik-Killer Übergewicht

Mal ernsthaft, finden Sie Ihren Bauch auch so erotisch?

Ein dicker Bauch ist nicht nur hormonell für den Mann ein Sex-Killer, sondern auch ein optischer Erotik-Killer für jede Frau!

Viele Männer bezeichnen Ihren Bauch gerne als Wohlstandszierde, als „der Männlichkeitsstatus“ schlechthin, welcher jahrelang mit Liebe und Sorgfalt gehegt und gepflegt wurde. Doch diese Ausrede zieht nicht. Ein dicker Bauch ist alles andere als das!

Denn Fett ist nicht gleich Fett! Was sich besonders bei Frauen mit Vorliebe an Oberschenkel und Hüften ansammelt, ist aus gesundheitlicher Sicht weit weniger bedenklich als das, was sich im Bauchraum zwischen den Organen ansammelt und den scheinbar „so sehr gepflegten Bierbauch“ zum Vorschein bringt.

Fitness für Anfänger: Ein umfassender Leitfaden

Verständnis von Fitness

Fitness ist ein umfassender Begriff, der sich auf den Zustand des körperlichen Wohlbefindens und die Fähigkeit bezieht, körperliche Aktivitäten effizient auszuführen. Im Kern beschreibt Fitness die Leistungsfähigkeit des Körpers, sowohl in Bezug auf körperliche Aktivitäten als auch auf die allgemeine Gesundheit. Sie wird häufig in verschiedenen Aspekten gemessen, einschließlich Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Zusammensetzung des Körpers.

Natürliche Hautpflege: Tipps für schöne Haut

Natürliche Hautpflege: Ihr Weg zu gesunder Haut

Die natürliche Hautpflege ist nicht nur ein Beauty-Trend, sondern eine bewusste Entscheidung für Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und die Umwelt.

Indem Sie auf chemische Zusätze verzichten und stattdessen natürliche Inhaltsstoffe wählen, schaffen Sie eine sanfte, nachhaltige und wirksame Pflege für Ihre Haut. In diesem ausführlichen Text erfahren Sie alles über die Vorteile, Routinen und die besten Inhaltsstoffe für eine strahlende und gesunde Haut.

Risikogrenze Adipositas

Warum Sie das Abnehmen nicht zu sehr auf die lange Bank schieben sollten!

Was ich leider immer wieder feststellen muss, ist: Kaum ist der Sommer vorüber, fallen auch so manch gut gemeinten Vorsätze dem anstehenden Herbst zum Opfer. Genau so regelmäßig, wie die Blätter von den Bäumen.

Oftmals hat dieses Verhalten sogar einen ganz „gewichtigen“ Grund: Die letzte Diät hat mal wieder nicht so richtig hingehauen und im Winter ist es eh nicht so schlimm, das mit der Bikini-Figur.

Allerdings, und davor möchte ich warnen, machen Sie damit bereits den nächsten Fehler! Denn es gibt zwei ganz entscheidende Gründe, warum Sie das Abspecken keinesfalls auf die lange Bank oder wieder in das nächste Frühjahr verschieben sollten.

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