Krankheiten an Fingernägeln erkennen Schöne #Fingernägel sind wie die Visitenkarten eines Menschen. Ständig im Blickfeld und jederzeit sichtbar. Umso schlimmer ist es, wenn unbekannte Ursachen auffällige Spuren an den Fingernägel hinterlassen. Sie wirken unansehnlich und ungepflegt und man geht damit nicht gerade gerne an die Öffentlichkeit. Dabei können diese Veränderungen erste Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung oder […]
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Schnelles Abnehmen durch Pillen und Diäten? Ein Irrtum!
Posted by Roland on Februar 18th, 2024
Alle Jahre wieder, regelmäßig im Frühjahr, geht es los, das Geschäft mit dem Abnehmen. Und spätestens, wenn der Frühling vor der Tür steht, wird es zum Dauerthema mit der Dringlichkeitsstufe Nr. 1. Dann kann es plötzlich nicht mehr schnell genug gehen. Da wird fast schon nach jedem Schlankheitskonzept gegriffen, das irgendwelche Super-Abnehmerfolge verspricht. Hauptsache es […]
Mit Sport gegen Erkältung, Grippe & Co.
Posted by Roland on Dezember 20th, 2023
Sport und das Immunsystem Die kalte Jahreszeit geht einher mit Erkältung, Schnupfen, Husten, Heiserkeit. Doch anstatt auf ein Arsenal von Tabletten, Pillen & Co. zurückzugreifen, gibt es eine viel effektivere Methode, sich gegen lästige Grippevieren zu wappnen. Sport – Ein Medikament ganz ohne Nebenwirkungen! Wie beeinflusst Sport unser Immunsystem? Sport härtet ab, so heißt es […]
Gesundheitsrisiko Nahrungsergänzungsmittel
Posted by Roland on November 15th, 2023
Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminpräparaten Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe … , überall hört und liest man, dass wir sie brauchen und wie gut sie für uns sein sollen. Doch kaum jemand erklärt uns, was passiert, wenn wir zu viel davon einnehmen? Wie viel braucht man, wie viel tut uns gut und wann wird es […]
Ein eBook zum schlank werden und fit bleiben!
Posted by Roland on November 5th, 2023
Warum ich dieses Buch geschrieben habe … ? Was mich schon immer geärgert hat, ist, dass Menschen wie Sie und ich – will man etwas für seine Gesundheit tun, von Großteilen der Nahrungsmittel-, Pharma- und Fitness-Industrie dermaßen über den Tisch gezogen werden, dass es einem fast schon die Sportsocken auszieht! Da wird man mit allerhand […]