… aber Sport kann ungemein helfen, dagegen anzugehen. Genauso wenig, wie ein Sicherheitsgurt keine Unfälle verhindert, so kann ein angelegter Sicherheitsgurt dennoch dazu beitragen, dass Sie einen Unfall überleben oder vielleicht sogar unbeschadet überstehen. Und ähnlich verhält es sich mit dem Sport als Gesundheitsvorsorge. Zwar hört man immer mal wieder: „Siehst Du, den hat es auch erwischt, […]
Posts Tagged ‘Bauchfett’
Sport verhindert keinen Krebs
Posted by Roland on Mai 12th, 2025
Posted in Gesundheit 
Tags: Hormone, Bauchfett, Krafttraining, Diabetes, Immunsystem, Gesund bleiben, Fitness-Tipps 
Kommentare deaktiviert für Sport verhindert keinen KrebsDiabetes-Risiko Schlafmangel
Posted by Roland on Mai 9th, 2025
Wer nachts zu wenig schläft, hat ein erhöhtes Risiko an Diabetes zu erkranken. Dabei spielen gleich mehrere Faktoren eine Rolle. Warum zu wenig Schlaf dick und krank macht! Schlafmangel führt dazu, dass der Körper vermehrt das Hormon Grehlin ausschüttet, welches den Appetit anregt und Hungergefühle hervorruft. Gleichzeitig führt #Schlafmangel aber auch dazu, dass zu wenig […]
Posted in Gesundheit Tags: Diabetes, Krankheiten Symptome, Hormone, Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Bauchfett, Schlafmangel Kommentare deaktiviert für Diabetes-Risiko SchlafmangelYoga für Fitness: Vorteile, Stile und Integration
Posted by Roland on April 25th, 2025
Einleitung in Yoga und Fitness Yoga ist eine jahrhundertealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat und sich durch körperliche, geistige und spirituelle Disziplinen auszeichnet. Es umfasst eine Vielzahl von Techniken, darunter körperliche Übungen (Asanas), Atemkontrolle (Pranayama) und Meditation. Im Kontext von Fitness wird Yoga zunehmend als effektive Methode zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit und […]
Posted in Infos & Tipps Tags: Kalorien, Bauchfett, Muskulatur, Sport, Gesund bleiben, Fitness-Tipps Kommentare deaktiviert für Yoga für Fitness: Vorteile, Stile und IntegrationUnsinnige Ernährungsempfehlungen
Posted by Roland on März 30th, 2025
Wieviel Sinn machen die allgemeinen Ernährungsempfehlungen? Eigentlich essen Übergewichtige nicht wirklich ungesund. Sie essen einfach nur zu viel, vor allen Dingen aber zu kalorienreich. So würde es Ihnen kaum etwas bringen, sich nur nach den allgemeinen Ernährungsempfehlungen zu richten, z.B. mehr auf Getreideprodukte oder viel Obst und Gemüse zu setzten. Denn gerade Getreideprodukte, wie Brot […]
Posted in Ernährung Tags: Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Bauchfett, Diät-Tipps, Dickmacher, Diabetes, Fettzellen Kommentare deaktiviert für Unsinnige ErnährungsempfehlungenErotik-Killer Übergewicht
Posted by Roland on März 15th, 2025
Mal ernsthaft, finden Sie Ihren Bauch auch so erotisch? Ein dicker Bauch ist nicht nur hormonell für den Mann ein Sex-Killer, sondern auch ein optischer Erotik-Killer für jede Frau! Viele Männer bezeichnen Ihren Bauch gerne als Wohlstandszierde, als „der Männlichkeitsstatus“ schlechthin, welcher jahrelang mit Liebe und Sorgfalt gehegt und gepflegt wurde. Doch diese Ausrede zieht […]
Posted in Gesundheit Tags: Alkohol, Diabetes, Fettzellen, Gesund bleiben, Hormone, Body-Mass-Index, Bauchfett Kommentare deaktiviert für Erotik-Killer Übergewicht