So bekommen Sie Ihre Problemzonen in den Griff! Wenn es um Taille, Hüfte und Po geht, kurz: um die Straffung Ihrer Figur, dann hilft eigentlich nur eines: Bauen Sie Ihre Muskulatur auf! Gerade bei Frauen sind die Zonen um Oberarme, Oberschenkel, Hüfte und Po ein Kernproblem. Nicht nur, dass sie im Gegensatz zu Männern, gerade […]
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Muskeln als Fatburner
Posted by Roland on September 17th, 2023
Posted in Fitness 
Tags: Bikinifigur, Kalorien, Bauchfett, Diät-Tipps, Cellulite, Fettzellen, Fettkiller 
Kommentare deaktiviert für Muskeln als FatburnerAbnehmtipps bei Adipositas
Posted by Roland on September 17th, 2023
Starkes Übergewicht, und ein dadurch stark erhöhtes Gesundheitsrisiko, beginnt bereits bei Männern mit einem Bauchumfang von über 102 cm und bei Frauen ab 88 cm. Das Gewicht auf der Waage ist dabei nicht maßgebend (s.a. Idealgewicht berechnen). Für diese Menschen empfiehlt es sich allein schon aus gesundheitlichen Gründen, dringend abzunehmen. Nicht nur, dass die Gelenke mit […]
Posted in Gesundheit Tags: Diät-Tipps, Diabetes, Gesund bleiben, Fettkiller, Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Bauchfett Kommentare deaktiviert für Abnehmtipps bei AdipositasMit Leichtigkeit in Bestform
Posted by Roland on September 17th, 2023
maxxF – Der Megatrainer Ein Buch von Wend-Uwe Boeckh-Behrens Eine Methode – viele Effekte: Mit maxxF gewinnen Sie mehr an Kraft und Gesundheit, einen schön geformten, wohldefinierten Körper und damit mehr an Attraktivität und Selbstbewusstsein. Sogar körperliche Beschwerden können gelindert werden und gute Laune gibt’s gratis dazu. Und das alles ohne den Einsatz irgendwelcher Trainingsgeräte! Die maxxF-Übungen […]
Posted in Promotions, Fitness Tags: Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Bikinifigur, Bauchfett, Megatrainer, Krafttraining, Muskelaufbau Kommentare deaktiviert für Mit Leichtigkeit in BestformSport verhindert keinen Krebs
Posted by Roland on September 15th, 2023
… aber Sport kann ungemein helfen, dagegen anzugehen. Genauso wenig, wie ein Sicherheitsgurt keine Unfälle verhindert, so kann ein angelegter Sicherheitsgurt dennoch dazu beitragen, dass Sie einen Unfall überleben oder vielleicht sogar unbeschadet überstehen. Und ähnlich verhält es sich mit dem Sport als Gesundheitsvorsorge. Zwar hört man immer mal wieder: „Siehst Du, den hat es auch erwischt, […]
Posted in Gesundheit Tags: Fitness-Tipps, Hormone, Bauchfett, Krafttraining, Diabetes, Immunsystem, Gesund bleiben Kommentare deaktiviert für Sport verhindert keinen KrebsDiabetes-Risiko Schlafmangel
Posted by Roland on September 12th, 2023
Wer nachts zu wenig schläft, hat ein erhöhtes Risiko an Diabetes zu erkranken. Dabei spielen gleich mehrere Faktoren eine Rolle. Warum zu wenig Schlaf dick und krank macht! Schlafmangel führt dazu, dass der Körper vermehrt das Hormon Grehlin ausschüttet, welches den Appetit anregt und Hungergefühle hervorruft. Gleichzeitig führt #Schlafmangel aber auch dazu, dass zu wenig […]
Posted in Gesundheit Tags: Kalorien, Bauchfett, Schlafmangel, Diabetes, Krankheiten Symptome, Hormone, Ernährungsempfehlungen Kommentare deaktiviert für Diabetes-Risiko Schlafmangel