Der Februar ist oft schon der Monat, in dem sich viele wieder von ihren guten Vorsätzen für das neue Jahr verabschieden. Und einer der am häufigsten gefassten Vorsätze ist, endlich mal abzunehmen. Dass #Übergewicht krank machen kann, ist nichts Neues. Und wer zuviel Fett mit sich herumschleppt, lebt ungesund. Allerdings, Fett ist nicht gleich Fett. Im […]
Archive for the ‘Infos & Tipps’ Category
Gefährliches Bauchfett – das viszerale Fett
Posted by Roland on Juni 8th, 2025
Posted in Gesundheit 
Tags: Cellulite, Diabetes, Fettzellen, Energiedichte, Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Bauchfett 
Kommentare deaktiviert für Gefährliches Bauchfett – das viszerale FettAlles über Mikrodermabrasion: Glättung, Verbesserung und Regeneration der Haut
Posted by SandaFarini on Juni 8th, 2025
Was ist Mikrodermabrasion? Definition und Erklärung Die Mikrodermabrasion ist eine nicht-invasive Methode der Hauterneuerung, die dazu dient, die Hautstruktur zu verbessern und ein frischeres Aussehen zu erlangen. Bei dieser Behandlung wird die oberste Schicht der Haut schonend abgetragen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Regeneration der Haut anzuregen. Durch die gezielte Abtragung der obersten […]
Gesundheit und Wellness: Definition und Bedeutung
Posted by Roland on Juni 6th, 2025
Definition von Gesundheit und Wellness Gesundheit und Wellness sind eng miteinander verbundene Konzepte, die jedoch unterschiedliche Bedeutungen und Schwerpunkte haben. Gesundheit wird oft als Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens definiert und umfasst mehr als nur die Abwesenheit von Krankheiten. Es ist ein dynamischer Zustand, der durch verschiedene Faktoren beeinflusst wird, darunter Genetik, Lebensstil und Umwelt. Wellness hingegen bezieht sich auf einen aktiven Prozess der bewussten Entscheidungsfindung, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Es umfasst nicht nur die physische Gesundheit, sondern auch emotionale, soziale und spirituelle Dimensionen.
Posted in Fitness Tags: Fitness-Tipps, Diabetes, Krankheiten Symptome, Immunsystem, Gesund bleiben, Herz-Kreislaufprobleme, Kohlenhydrate Kommentare deaktiviert für Gesundheit und Wellness: Definition und BedeutungJung und strahlend: Tipps zur Anti-Aging Hautpflege
Posted by SandaFarini on Juni 3rd, 2025
Anti-Aging: Ursachen und Herausforderungen Natürlicher Hautalterungsprozess Der natürliche Hautalterungsprozess ist ein unausweichlicher Bestandteil des menschlichen Daseins. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Zellerneuerung der Haut, was zu einem Verlust an Elastizität und Festigkeit führt. Kollagen und Elastin, die für die Struktur und Elastizität der Haut verantwortlich sind, nehmen ab, was zu Faltenbildung und schlaffer Haut […]
Posted in Beauty Tags: Hormone, Bikinifigur, Ernährungsempfehlungen, Krafttraining, Alkohol, Gesund bleiben, Fitness-Tipps Kommentare deaktiviert für Jung und strahlend: Tipps zur Anti-Aging HautpflegeSmoothies, gesunde Fitmacher oder eher Dickmacher?
Posted by Roland on Juni 3rd, 2025
Was sind Smoothies? Smoothies sind Fruchtgetränke, die im Gegensatz zu Fruchtsäften aus dem pürierten Mix (bis auf die Schale und Kerne) ganzer Früchte bestehen. Um eine cremige und sämige Konsistenz zu erhalten, wird je nach Rezept noch ein wenig Gemüse- oder Fruchtsaft hinzugegeben. Smoothies gibt es in verschiedenen Variationen. Viele Smoothies bestehen nur aus Fruchtfleisch […]
Posted in Ernährung, Gesundheit Tags: Alkohol, Diabetes, Milch, Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Kalorien, Dickmacher Kommentare deaktiviert für Smoothies, gesunde Fitmacher oder eher Dickmacher?