Sport ist Mord!? Über 5 Millionen Menschen erleiden jährlich einen Unfall durch irgendeine Tätigkeit, entweder im Haushalt, in ihrer Freizeit oder beim Sport, so die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin. Hinzu kommen noch weitere 2,5 Millionen Unfälle an Schulen, am Arbeitsplatz, sowie auf dem Weg dahin. 2010 starben fast 17.000 Menschen an den Folgen einen […]
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Bewegungsmangel macht krank
Posted by Roland on April 24th, 2025
Posted in Gesundheit 
Tags: Muskulatur, Diabetes, Herzerkrankung, Sport, Krankheiten Symptome, Osteoporose, Hormone 
Kommentare deaktiviert für Bewegungsmangel macht krankMentale Gesundheit und Fitness: Eine wichtige Verbindung
Posted by Roland on April 18th, 2025
Bedeutung der mentalen Gesundheit für die Fitness Die mentale Gesundheit spielt eine entscheidende Rolle für die allgemeine Fitness und das Wohlbefinden eines Individuums. Sie wird oft als ein Zustand des emotionalen, psychologischen und sozialen Wohlbefindens definiert, in dem eine Person in der Lage ist, ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu steuern. Mentale Gesundheit beeinflusst, wie […]
Posted in Infos & Tipps Tags: Muskelaufbau, Krankheiten Symptome, Immunsystem, Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Hormone, Krafttraining Kommentare deaktiviert für Mentale Gesundheit und Fitness: Eine wichtige VerbindungRisikogrenze Adipositas
Posted by Roland on März 10th, 2025
Warum Sie das Abnehmen nicht zu sehr auf die lange Bank schieben sollten! Was ich leider immer wieder feststellen muss, ist: Kaum ist der Sommer vorüber, fallen auch so manch gut gemeinten Vorsätze dem anstehenden Herbst zum Opfer. Genau so regelmäßig, wie die Blätter von den Bäumen. Oftmals hat dieses Verhalten sogar einen ganz „gewichtigen“ […]
Posted in Gesundheit Tags: Muskulatur, Diabetes, Jojo-Effekt, Fettzellen, Krankheiten Symptome, Abnehmtipps, Diät-Tipps Kommentare deaktiviert für Risikogrenze AdipositasVon Kliniken und Nebenwirkungen
Posted by Roland on Februar 8th, 2025
Wie funktionieren Kliniken, wie ticken Ärzte? Kein Mensch geht gerne ins Krankenhaus, aber jeder Patient wird sich besser und sicherer fühlen, wenn er weiß, wie Kliniken funktionieren und Ärzte ticken – und was er von ihnen erwarten kann. Dr. med. Paul Brandenburg erklärt die Mechanismen des Krankenhausbetriebs, gibt konkreten Rat für den Umgang mit Ärzten […]
Posted in Promotions, Gesundheit, Sonstiges Tags: Gesund bleiben, Krankheiten Symptome Kommentare deaktiviert für Von Kliniken und NebenwirkungenPsychische Gesundheit: Definition, Faktoren und Strategien
Posted by Roland on Januar 24th, 2025
Definition der psychischen Gesundheit Psychische Gesundheit umfasst das emotionale, psychologische und soziale Wohlbefinden einer Person. Sie beeinflusst, wie wir denken, fühlen und handeln, sowie unsere Fähigkeit, mit Stress umzugehen, Beziehungen zu pflegen und Entscheidungen zu treffen. Eine gute psychische Gesundheit trägt zur allgemeinen Lebensqualität bei und ist entscheidend für das individuelle und kollektive Wohlbefinden. Die […]
Posted in Fitness, Gesundheit, Allgemein, Infos & Tipps Tags: Ernährungsempfehlungen, Depression, Obst, Krankheiten Symptome, Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Hormone Kommentare deaktiviert für Psychische Gesundheit: Definition, Faktoren und Strategien