Das Geschäft mit dem Abnehmen Jedes mal wenn es auf den Sommer zugeht, findet man Diäten und Abnehmtipps in fast allen möglichen Medien. Keine Frauenzeitschrift ohne Wunder-Diät, kaum ein Herrenmagazin ohne Sixpack-Supertipps. Ob Boulevardpresse, Fernsehwerbung oder Internet, die Dinger sprießen in der Vorsommersaison geradezu aus allen Ecken und Enden. Da werden Superschlankmacher wie Pillen, Pulver […]
Archive for the ‘Infos & Tipps’ Category
Diätfallen und andere Lügen
Posted by Roland on Januar 4th, 2026
Posted in Ernährung 
Tags: Übergewicht, Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Diät-Tipps, Problemzonen, Sport 
Kommentare deaktiviert für Diätfallen und andere LügenIdealgewicht berechnen
Posted by Roland on Dezember 30th, 2025
Wie findet man sein Idealgewicht und welcher Rechner ist besser: BMI-Rechner oder WHR-Rechner? Beim BMI-Rechner bzw. dem Body-Mass-Index, wird das Körpergewicht zur Körpergröße ins Verhältnis gesetzt. Beim WHR-Rechner (engl. Waist-to-Hip Ratio) ist es das Taille-Hüft-Verhältnis. Und schließlich gibt es noch den WHtR-Rechner (engl. Waist-to-Height Ratio). Hier spielt der #Bauchumfang zu Körpergröße die entscheidende Rolle. Vergleicht man alle drei Rechner miteinander, so hat […]
Posted in Sonstiges Tags: Gesund bleiben, Idealgewicht, Body-Mass-Index, Bauchfett, Diabetes, Fettzellen, Krankheiten Symptome Kommentare deaktiviert für Idealgewicht berechnenHautpflege-Tipps für die Feuchtigkeitspflege und Hautgesundheit im Winter
Posted by SandaFarini on Dezember 29th, 2025
Die kalte Jahreszeit stellt unsere Haut auf die Probe: Kälte und Wind draußen sowie trockene Heizungsluft drinnen führen oft zu Spannungsgefühlen, Rötungen und einem fahlen Teint. Doch mit der richtigen Hautpflege und einer gezielten Feuchtigkeitspflege können Sie diesen Herausforderungen effektiv begegnen und Ihre Hautgesundheit bewahren. Verstehen Sie Ihre Hautbedürfnisse Jeder Hauttyp reagiert unterschiedlich auf die winterlichen Bedingungen, weshalb eine angepasste Pflege […]
Posted in Gesundheit, Beauty Tags: Ernährungsempfehlungen, Wasser, Lebensmittel Kommentare deaktiviert für Hautpflege-Tipps für die Feuchtigkeitspflege und Hautgesundheit im WinterWie erkenne ich Fehler in Diätkonzepten?
Posted by Roland on Dezember 25th, 2025
Schlankheitsratgeber gibt es in Hülle und Fülle. Egal, ob im Buchhandel, Zeitschriften, TV-Werbung oder Internet. Alle bieten „die beste Abspeckstrategie“ an. Da wird eine #Diät nach der anderen ausprobiert, mit dem Ziel, schnellstmöglich abzunehmen. Doch die meisten Diäten halten noch nicht einmal annähernd das, was sie versprechen. Es gleicht schon fast einem Naturgesetz: Zunächst purzeln die […]
Posted in Ernährung Tags: Alkohol, Diabetes, Jojo-Effekt, Gesund bleiben, Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Diät-Tipps Kommentare deaktiviert für Wie erkenne ich Fehler in Diätkonzepten?Mit Sport gegen Erkältung, Grippe & Co.
Posted by Roland on Dezember 19th, 2025
Sport und das Immunsystem Die kalte Jahreszeit geht einher mit Erkältung, Schnupfen, Husten, Heiserkeit. Doch anstatt auf ein Arsenal von Tabletten, Pillen & Co. zurückzugreifen, gibt es eine viel effektivere Methode, sich gegen lästige Grippevieren zu wappnen. Sport – Ein Medikament ganz ohne Nebenwirkungen! Wie beeinflusst Sport unser Immunsystem? Sport härtet ab, so heißt es […]
Posted in Fitness, Gesundheit Tags: Krankheiten Symptome, Immunsystem, Fitness-Tipps, Hormone, Obst, Muskulatur, Nahrungsergänzungsmittel Kommentare deaktiviert für Mit Sport gegen Erkältung, Grippe & Co.