Alle Jahre wieder, regelmäßig im Frühjahr, geht es los, das Geschäft mit dem Abnehmen. Und spätestens, wenn der Frühling vor der Tür steht, wird es zum Dauerthema mit der Dringlichkeitsstufe Nr. 1. Dann kann es plötzlich nicht mehr schnell genug gehen. Da wird fast schon nach jedem Schlankheitskonzept gegriffen, das irgendwelche Super-Abnehmerfolge verspricht. Hauptsache es […]
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Schnelles Abnehmen durch Pillen und Diäten? Ein Irrtum!
Posted by Roland on Februar 18th, 2024
Posted in Ernährung, Fitness, Gesundheit 
Tags: Gesund bleiben, Übergewicht, Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Diät-Tipps, Sport 
Kommentare deaktiviert für Schnelles Abnehmen durch Pillen und Diäten? Ein Irrtum!Sportmuffel haben’s schwer!
Posted by Roland on Februar 4th, 2024
Als Sport- und Bewegungsmuffel haben Sie kaum eine reale Chance abzunehmen oder dauerhaft schlank zu bleiben. Falls Sie zu Übergewicht neigen, sollten Sie sich mit dem Gedanken anfreunden, auch etwas für Ihre Fitness zu tun. Denn Muskeln sind der stärkste Fettverbrennungsmotor den Sie haben, es sind richtige Kalorien-Killer! Dagegen können Sie jegliche Diät knicken! Ohne […]
Posted in Fitness Tags: Abnehmtipps, Diät-Tipps, Muskulatur, Sport, Fitness-Tipps, Kalorien, Body-Mass-Index Kommentare deaktiviert für Sportmuffel haben’s schwer!Der Weg zu Bikini-Figur: 4 goldene Regeln
Posted by Roland on Januar 30th, 2024
Wir sind mitten im Sommer und meine Figur ein Hingucker? Von wegen … Hingucker ja, aber nicht so, wie ich’s mir gewünscht hatte. Die letzten Abnehmtipps und Diäten hätte man buchstäblich auch gleich in die Tonne schmeißen können. Hätten mir genau so viel gebracht: Nichts! Doch was hilft tatsächlich gegen überflüssige Pfunde? Eines muss Ihnen klar […]
Posted in Ernährung, Fitness Tags: Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Abnehmtipps, Bauchfett, Diät-Tipps, Dickmacher, Lebensmittel Kommentare deaktiviert für Der Weg zu Bikini-Figur: 4 goldene RegelnFitness als Jungbrunnen
Posted by Roland on Januar 24th, 2024
Mit 40 plus noch schlank und fit oder schon träge und schlapp? Wie Sie sich 10 Jahre Ihres Lebens zurückholen, wieder eine schlanke und straffe Figur hinbekommen und mehr an Lebensqualität und Attraktivität zurückgewinnen! Da hat man gerade mal die Mitte des Lebens überschritten und schon gehen die Proportionen auseinander wie bei einem Pfannkuchen.
Posted in Fitness, Gesundheit, Promotions Tags: Diabetes, Bikinifigur, Depression, Body-Mass-Index, Abnehmtipps, Bauchfett, Cellulite Kommentare deaktiviert für Fitness als JungbrunnenWarum Krafttraining so wichtig für Ihre Figur ist
Posted by Roland on Januar 20th, 2024
Die Muskulatur ist eines der größten Organe unseres Körpers überhaupt – nur leider ist sie zusammen mit dem Herz-Kreislauf-System das am häufigsten vernachlässigte. Ohne eine gut ausgebildete Muskulatur ist der Körper jedoch konturlos, schlaff und wenig attraktiv. Erst Muskeln verleihen Ihrem Körper die Figur, die Sie sich wünschen. Seine Attraktivität! Ein regelmäßiges Muskeltraining ist daher unverzichtbar […]
Posted in Fitness Tags: Abnehmtipps, Megatrainer, Krafttraining, Bikinifigur, Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Idealgewicht Kommentare deaktiviert für Warum Krafttraining so wichtig für Ihre Figur ist