Auf die Orangenhaut, die unschönen Dellen an Oberschenkel und Po, würde so manche Frau gerne verzichten. Doch davor ist kaum eine Frau gefeit. Über zwei Drittel aller Frauen leiden darunter. Cellulite ist eine Folge von Bindegewebeschwäche. Sie ist ein typisch weibliches Problem, von wenigen männlichen Ausnahmen mal abgesehen. Das liegt ganz einfach daran, dass die […]
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So gewinnen Sie den Kampf gegen Cellulite & Co.
Posted by Roland on Februar 24th, 2024
Posted in Ernährung, Fitness, Gesundheit 
Tags: Fettzellen, Cross-Trainer, Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Diät-Tipps, Cellulite 
Kommentare deaktiviert für So gewinnen Sie den Kampf gegen Cellulite & Co.Schnelles Abnehmen durch Pillen und Diäten? Ein Irrtum!
Posted by Roland on Februar 18th, 2024
Alle Jahre wieder, regelmäßig im Frühjahr, geht es los, das Geschäft mit dem Abnehmen. Und spätestens, wenn der Frühling vor der Tür steht, wird es zum Dauerthema mit der Dringlichkeitsstufe Nr. 1. Dann kann es plötzlich nicht mehr schnell genug gehen. Da wird fast schon nach jedem Schlankheitskonzept gegriffen, das irgendwelche Super-Abnehmerfolge verspricht. Hauptsache es […]
Posted in Ernährung, Fitness, Gesundheit Tags: Sport, Gesund bleiben, Übergewicht, Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Diät-Tipps Kommentare deaktiviert für Schnelles Abnehmen durch Pillen und Diäten? Ein Irrtum!Woher der Jojo-Effekt wirklich kommt
Posted by Roland on Februar 14th, 2024
… und wie Sie ihn locker bezwingen! Woher oder vielmehr warum kommt der sogenannte #Jojo-Effekt fast so oft wie der Schnee im Winter? Den Begriff hat jeder schon mal gehört und weiß ungefähr bis genau, dass hier Gewicht wieder kommt, das ganz bestimmt niemand mehr zurückhaben möchte. Erst recht dann nicht, nachdem man es mit […]
Posted in Ernährung Tags: Diät-Tipps, Krafttraining, Jojo-Effekt, Fettzellen, Fettkiller, Ernährungsempfehlungen, Kalorien Kommentare deaktiviert für Woher der Jojo-Effekt wirklich kommtSportmuffel haben’s schwer!
Posted by Roland on Februar 4th, 2024
Als Sport- und Bewegungsmuffel haben Sie kaum eine reale Chance abzunehmen oder dauerhaft schlank zu bleiben. Falls Sie zu Übergewicht neigen, sollten Sie sich mit dem Gedanken anfreunden, auch etwas für Ihre Fitness zu tun. Denn Muskeln sind der stärkste Fettverbrennungsmotor den Sie haben, es sind richtige Kalorien-Killer! Dagegen können Sie jegliche Diät knicken! Ohne […]
Posted in Fitness Tags: Kalorien, Body-Mass-Index, Abnehmtipps, Diät-Tipps, Muskulatur, Sport, Fitness-Tipps Kommentare deaktiviert für Sportmuffel haben’s schwer!Der Weg zu Bikini-Figur: 4 goldene Regeln
Posted by Roland on Januar 30th, 2024
Wir sind mitten im Sommer und meine Figur ein Hingucker? Von wegen … Hingucker ja, aber nicht so, wie ich’s mir gewünscht hatte. Die letzten Abnehmtipps und Diäten hätte man buchstäblich auch gleich in die Tonne schmeißen können. Hätten mir genau so viel gebracht: Nichts! Doch was hilft tatsächlich gegen überflüssige Pfunde? Eines muss Ihnen klar […]
Posted in Fitness, Ernährung Tags: Lebensmittel, Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Abnehmtipps, Bauchfett, Diät-Tipps, Dickmacher Kommentare deaktiviert für Der Weg zu Bikini-Figur: 4 goldene Regeln