Wie Ihnen Wasser beim Abnehmen helfen kann! In einigen #Ernährungsempfehlungen wird immer noch behauptet, dass durch Trinken von Wasser, zusätzliche Kalorien durch den thermogenen Effekt (der Energieverlust durch den Wärmeausgleich) verbrannt werden. Das stimmt! Aber diesen Effekt haben Sie mit jedem anderen Getränk eigentlich auch. Dadurch lässt sich also wohl kaum etwas herausholen. Der große […]
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Wasser, mehr als nur ein Getränk
Posted by Roland on März 5th, 2025
Posted in Ernährung 
Tags: Dickmacher, Fettzellen, Ernährungsempfehlungen, Wasser, Kalorien, Abnehmtipps 
Kommentare deaktiviert für Wasser, mehr als nur ein GetränkSo gewinnen Sie den Kampf gegen Cellulite & Co.
Posted by Roland on Februar 23rd, 2025
Auf die Orangenhaut, die unschönen Dellen an Oberschenkel und Po, würde so manche Frau gerne verzichten. Doch davor ist kaum eine Frau gefeit. Über zwei Drittel aller Frauen leiden darunter. Cellulite ist eine Folge von Bindegewebeschwäche. Sie ist ein typisch weibliches Problem, von wenigen männlichen Ausnahmen mal abgesehen. Das liegt ganz einfach daran, dass die […]
Posted in Ernährung, Fitness, Gesundheit Tags: Ernährungsempfehlungen, Diät-Tipps, Cellulite, Fettzellen, Cross-Trainer, Gesund bleiben, Fitness-Tipps Kommentare deaktiviert für So gewinnen Sie den Kampf gegen Cellulite & Co.Woher der Jojo-Effekt wirklich kommt
Posted by Roland on Februar 13th, 2025
… und wie Sie ihn locker bezwingen! Woher oder vielmehr warum kommt der sogenannte #Jojo-Effekt fast so oft wie der Schnee im Winter? Den Begriff hat jeder schon mal gehört und weiß ungefähr bis genau, dass hier Gewicht wieder kommt, das ganz bestimmt niemand mehr zurückhaben möchte. Erst recht dann nicht, nachdem man es mit […]
Posted in Ernährung Tags: Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Diät-Tipps, Krafttraining, Jojo-Effekt, Fettzellen, Fettkiller Kommentare deaktiviert für Woher der Jojo-Effekt wirklich kommt