Hinter schöner Fassade ein maroder Körper! Apropos, hier mal ein Wort zu Schönheit und Aussehen. Viele Menschen versuchen mit #Fettabsaugen, Botoxspritzen und Schönheitsoperationen (ich würde das eher als eine Art Reparatur bezeichnen) ihr Erscheinungsbild zu verbessern, um sich ein möglichst jugendliches Aussehen zu erhalten. Doch eines muss Ihnen dabei klar sein (mal von den hohen […]
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Botox, Lifting & Co. – Der schnelle Weg?
Posted by Roland on Mai 10th, 2024
Posted in Gesundheit 
Tags: Hormone, Bikinifigur, Ernährungsempfehlungen, Schönheits-Therapie, Muskulatur, Gesund bleiben, Fitness-Tipps 
Kommentare deaktiviert für Botox, Lifting & Co. – Der schnelle Weg?Diabetes-Risiko Schlafmangel
Posted by Roland on Mai 9th, 2024
Wer nachts zu wenig schläft, hat ein erhöhtes Risiko an Diabetes zu erkranken. Dabei spielen gleich mehrere Faktoren eine Rolle. Warum zu wenig Schlaf dick und krank macht! Schlafmangel führt dazu, dass der Körper vermehrt das Hormon Grehlin ausschüttet, welches den Appetit anregt und Hungergefühle hervorruft. Gleichzeitig führt #Schlafmangel aber auch dazu, dass zu wenig […]
Posted in Gesundheit Tags: Bauchfett, Schlafmangel, Diabetes, Krankheiten Symptome, Hormone, Ernährungsempfehlungen, Kalorien Kommentare deaktiviert für Diabetes-Risiko SchlafmangelBewegungsmangel macht krank
Posted by Roland on April 24th, 2024
Sport ist Mord!? Über 5 Millionen Menschen erleiden jährlich einen Unfall durch irgendeine Tätigkeit, entweder im Haushalt, in ihrer Freizeit oder beim Sport, so die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin. Hinzu kommen noch weitere 2,5 Millionen Unfälle an Schulen, am Arbeitsplatz, sowie auf dem Weg dahin. 2010 starben fast 17.000 Menschen an den Folgen einen […]
Posted in Gesundheit Tags: Hormone, Muskulatur, Diabetes, Herzerkrankung, Sport, Krankheiten Symptome, Osteoporose Kommentare deaktiviert für Bewegungsmangel macht krankIntervalltraining – Sein Körperfett schnell und zeitsparend wegbekommen
Posted by Roland on April 4th, 2024
Mit möglichst geringem Zeitaufwand sein Fett wegkriegen! Normalerweise bewirkt ein Ausdauertraining (Laufen, Radfahren, Schwimmen usw.) keinen nennenswerten Nachbrenneffekt (die Fettverbrennung nach dem Training). Da ist man beim Kraftsport schon besser aufgehoben. Allerdings lässt sich mit einem hochintensiven Intervalltraining (HIIT) auch im Ausdauersport die Fettverbrennung gewaltig ankurbeln. Was ist Intervalltraining? Unter Intervalltraining versteht man den Wechsel von […]
Posted in Fitness Tags: Cross-Trainer, Fettkiller, Fitness-Tipps, Hormone, Kalorien, Abnehmtipps, Krafttraining Kommentare deaktiviert für Intervalltraining – Sein Körperfett schnell und zeitsparend wegbekommenErotik-Killer Übergewicht
Posted by Roland on März 15th, 2024
Mal ernsthaft, finden Sie Ihren Bauch auch so erotisch? Ein dicker Bauch ist nicht nur hormonell für den Mann ein Sex-Killer, sondern auch ein optischer Erotik-Killer für jede Frau! Viele Männer bezeichnen Ihren Bauch gerne als Wohlstandszierde, als „der Männlichkeitsstatus“ schlechthin, welcher jahrelang mit Liebe und Sorgfalt gehegt und gepflegt wurde. Doch diese Ausrede zieht […]
Posted in Gesundheit Tags: Body-Mass-Index, Bauchfett, Alkohol, Diabetes, Fettzellen, Gesund bleiben, Hormone Kommentare deaktiviert für Erotik-Killer Übergewicht