Nimm dir Zeit und nicht das Leben! Man ahnt nichts Böses, fühlt sich eigentlich pudelwohl, und plötzlich ein Stich, ein Schmerz … und schon ist nichts mehr so wie es war. Eine Herzattacke, ein Herzinfarkt! Ups! Falls Sie so ein „Grüß Gott“ vom Herzen „lebend“ überstehen – die Chancen stehen heutzutage nicht schlecht – aber ab dem Moment fahren Sie nur […]
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Der Gruß vom Herzen kommt plötzlich …
Posted by Roland on Mai 14th, 2026
Posted in Gesundheit 
Tags: Herzerkrankung, Sport, Gesund bleiben, Herz-Kreislaufprobleme, Übergewicht, Ernährungsempfehlungen, Nahrungsergänzungsmittel 
Kommentare deaktiviert für Der Gruß vom Herzen kommt plötzlich …Fasten, nicht nur was für die Fastenzeit
Posted by Roland on Mai 11th, 2026
Besonders nach den Tagen der Schlemmerei (Weihnachtszeit, Fastnachtszeit, Ostern usw.) wünscht man sich nichts sehnlicher, als wieder von seinen Pfunden runterzukommen. Man sehnt sich danach, alten Balllast abzuwerfen und wieder fit und frisch auszusehen. Hier kann eine Fastenkur oder das sogenannte Heilfasten eine Einstiegshilfe zu einer gesünderen Lebensweise sein. Was ist Fasten? Unter #Fasten versteht man […]
Posted in Ernährung, Gesundheit Tags: Diät-Tipps, Alkohol, Diabetes, Fasten, Gesund bleiben, Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps Kommentare deaktiviert für Fasten, nicht nur was für die FastenzeitBotox, Lifting & Co. – Der schnelle Weg?
Posted by Roland on Mai 10th, 2026
Hinter schöner Fassade ein maroder Körper! Apropos, hier mal ein Wort zu Schönheit und Aussehen. Viele Menschen versuchen mit #Fettabsaugen, Botoxspritzen und Schönheitsoperationen (ich würde das eher als eine Art Reparatur bezeichnen) ihr Erscheinungsbild zu verbessern, um sich ein möglichst jugendliches Aussehen zu erhalten. Doch eines muss Ihnen dabei klar sein (mal von den hohen […]
Posted in Gesundheit Tags: Hormone, Bikinifigur, Ernährungsempfehlungen, Schönheits-Therapie, Muskulatur, Gesund bleiben, Fitness-Tipps Kommentare deaktiviert für Botox, Lifting & Co. – Der schnelle Weg?Die Zukunft der Fitness Apps: Trends und Entwicklungen
Posted by Roland on Mai 9th, 2026
Einleitung in das Thema Fitness Apps Fitness Apps sind digitale Anwendungen, die entwickelt wurden, um Benutzern bei der Verbesserung ihrer Fitness und Gesundheit zu helfen. Diese Apps bieten eine Vielzahl von Funktionen, die von der Erstellung personalisierter Trainingspläne bis hin zur Verfolgung von Ernährung und Fortschritten reichen. Ihre Bedeutung in der heutigen Gesellschaft kann nicht […]
Posted in Gesundheit Tags: Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Muskelaufbau, Sport, Krankheiten Symptome Kommentare deaktiviert für Die Zukunft der Fitness Apps: Trends und EntwicklungenDiabetes-Risiko Schlafmangel
Posted by Roland on Mai 9th, 2026
Wer nachts zu wenig schläft, hat ein erhöhtes Risiko an Diabetes zu erkranken. Dabei spielen gleich mehrere Faktoren eine Rolle. Warum zu wenig Schlaf dick und krank macht! Schlafmangel führt dazu, dass der Körper vermehrt das Hormon Grehlin ausschüttet, welches den Appetit anregt und Hungergefühle hervorruft. Gleichzeitig führt #Schlafmangel aber auch dazu, dass zu wenig […]
Posted in Gesundheit Tags: Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Bauchfett, Schlafmangel, Diabetes, Krankheiten Symptome, Hormone Kommentare deaktiviert für Diabetes-Risiko Schlafmangel