Auf die Orangenhaut, die unschönen Dellen an Oberschenkel und Po, würde so manche Frau gerne verzichten. Doch davor ist kaum eine Frau gefeit. Über zwei Drittel aller Frauen leiden darunter. Cellulite ist eine Folge von Bindegewebeschwäche. Sie ist ein typisch weibliches Problem, von wenigen männlichen Ausnahmen mal abgesehen. Das liegt ganz einfach daran, dass die […]
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So gewinnen Sie den Kampf gegen Cellulite & Co.
Posted by Roland on Februar 23rd, 2025
Posted in Ernährung, Fitness, Gesundheit 
Tags: Diät-Tipps, Cellulite, Fettzellen, Cross-Trainer, Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Ernährungsempfehlungen 
Kommentare deaktiviert für So gewinnen Sie den Kampf gegen Cellulite & Co.Die Bedeutung von Fitness für Gesundheit und Wohlbefinden
Posted by Roland on Februar 21st, 2025
Bedeutung von Fitness für die Gesundheit Fitness spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Dabei lassen sich die Vorteile von Fitness in zwei Hauptkategorien unterteilen: physische und psychische Vorteile.
Posted in Gesundheit Tags: Fettkiller, Herz-Kreislaufprobleme, Kohlenhydrate, Fitness-Tipps, Ernährungsempfehlungen, Diabetes, Gesund bleiben Kommentare deaktiviert für Die Bedeutung von Fitness für Gesundheit und WohlbefindenSchnelles Abnehmen durch Pillen und Diäten? Ein Irrtum!
Posted by Roland on Februar 17th, 2025
Alle Jahre wieder, regelmäßig im Frühjahr, geht es los, das Geschäft mit dem Abnehmen. Und spätestens, wenn der Frühling vor der Tür steht, wird es zum Dauerthema mit der Dringlichkeitsstufe Nr. 1. Dann kann es plötzlich nicht mehr schnell genug gehen. Da wird fast schon nach jedem Schlankheitskonzept gegriffen, das irgendwelche Super-Abnehmerfolge verspricht. Hauptsache es […]
Posted in Ernährung, Fitness, Gesundheit Tags: Übergewicht, Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Diät-Tipps, Sport, Gesund bleiben Kommentare deaktiviert für Schnelles Abnehmen durch Pillen und Diäten? Ein Irrtum!Woher der Jojo-Effekt wirklich kommt
Posted by Roland on Februar 13th, 2025
… und wie Sie ihn locker bezwingen! Woher oder vielmehr warum kommt der sogenannte #Jojo-Effekt fast so oft wie der Schnee im Winter? Den Begriff hat jeder schon mal gehört und weiß ungefähr bis genau, dass hier Gewicht wieder kommt, das ganz bestimmt niemand mehr zurückhaben möchte. Erst recht dann nicht, nachdem man es mit […]
Posted in Ernährung Tags: Fettkiller, Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Diät-Tipps, Krafttraining, Jojo-Effekt, Fettzellen Kommentare deaktiviert für Woher der Jojo-Effekt wirklich kommtDie Grundlagen der Fitness für Anfänger
Posted by Roland on Februar 7th, 2025
Grundlagen der Fitness Fitness ist ein umfassender Begriff, der die körperliche und geistige Gesundheit einer Person beschreibt. Es bezieht sich nicht nur auf die Fähigkeit, Sport zu treiben, sondern auch auf die allgemeine Leistungsfähigkeit des Körpers, die durch regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und einen aktiven Lebensstil gefördert wird. Die Bedeutung von Fitness für die Gesundheit […]
Posted in Infos & Tipps Tags: Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Gesund bleiben, Herz-Kreislaufprobleme, Kohlenhydrate, Fitness-Tipps, Hormone Kommentare deaktiviert für Die Grundlagen der Fitness für Anfänger