… aber Sport kann ungemein helfen, dagegen anzugehen. Genauso wenig, wie ein Sicherheitsgurt keine Unfälle verhindert, so kann ein angelegter Sicherheitsgurt dennoch dazu beitragen, dass Sie einen Unfall überleben oder vielleicht sogar unbeschadet überstehen. Und ähnlich verhält es sich mit dem Sport als Gesundheitsvorsorge. Zwar hört man immer mal wieder: „Siehst Du, den hat es auch erwischt, […]
Posts Tagged ‘Fitness-Tipps’
Sport verhindert keinen Krebs
Posted by Roland on Mai 12th, 2024
Posted in Gesundheit 
Tags: Hormone, Bauchfett, Krafttraining, Diabetes, Immunsystem, Gesund bleiben, Fitness-Tipps 
Kommentare deaktiviert für Sport verhindert keinen KrebsBotox, Lifting & Co. – Der schnelle Weg?
Posted by Roland on Mai 10th, 2024
Hinter schöner Fassade ein maroder Körper! Apropos, hier mal ein Wort zu Schönheit und Aussehen. Viele Menschen versuchen mit #Fettabsaugen, Botoxspritzen und Schönheitsoperationen (ich würde das eher als eine Art Reparatur bezeichnen) ihr Erscheinungsbild zu verbessern, um sich ein möglichst jugendliches Aussehen zu erhalten. Doch eines muss Ihnen dabei klar sein (mal von den hohen […]
Posted in Gesundheit Tags: Schönheits-Therapie, Muskulatur, Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Hormone, Bikinifigur, Ernährungsempfehlungen Kommentare deaktiviert für Botox, Lifting & Co. – Der schnelle Weg?Gesund durch Fitness
Posted by Roland on April 19th, 2024
Warum Sport so wichtig für die Gesundheit ist Jeder rät Ihnen dazu, viel Sport zu treiben, denn Sport ist ja bekanntermaßen gut für die Gesundheit. Stimmt das denn überhaupt? Und wenn ja, welche Auswirkungen hat regelmäßiges Sporttreiben auf unsere Gesundheit? Mittlerweile haben viele Krankenkassen die Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio als gesundheitsfördernd anerkannt. Einige der Krankenkassen […]
Posted in Fitness, Gesundheit Tags: Abnehmtipps, Krafttraining, Diabetes, Immunsystem, Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Kalorien Kommentare deaktiviert für Gesund durch FitnessIntervalltraining – Sein Körperfett schnell und zeitsparend wegbekommen
Posted by Roland on April 4th, 2024
Mit möglichst geringem Zeitaufwand sein Fett wegkriegen! Normalerweise bewirkt ein Ausdauertraining (Laufen, Radfahren, Schwimmen usw.) keinen nennenswerten Nachbrenneffekt (die Fettverbrennung nach dem Training). Da ist man beim Kraftsport schon besser aufgehoben. Allerdings lässt sich mit einem hochintensiven Intervalltraining (HIIT) auch im Ausdauersport die Fettverbrennung gewaltig ankurbeln. Was ist Intervalltraining? Unter Intervalltraining versteht man den Wechsel von […]
Posted in Fitness Tags: Cross-Trainer, Fettkiller, Fitness-Tipps, Hormone, Kalorien, Abnehmtipps, Krafttraining Kommentare deaktiviert für Intervalltraining – Sein Körperfett schnell und zeitsparend wegbekommenDiät-Tipps: Abnehmen mit der Formula-Diät
Posted by Roland on März 25th, 2024
Nach den Feiertagen schnellstmöglich abnehmen, Gewicht und Fettpölsterchen verlieren. Das was man sich über die Tage angefuttert hat, möchte man so schnell wie möglich wieder loswerden. Ein schöner Gedanke. Doch funktioniert das auch? Mit der Formula-Diät die erste Hürde nehmen Die Formula-Diät zählt zu den sogenannten Crash-Diäten – was nicht anderes heißt, in möglichst kurzer […]
Posted in Ernährung, Fitness Tags: Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Diät-Tipps, Fettzellen, Calcium, Fettkiller, Fitness-Tipps Kommentare deaktiviert für Diät-Tipps: Abnehmen mit der Formula-Diät