Keine wirkliche Hilfe, wenn es ums Abnehmen geht Eigentlich sind Internet-Foren ja ganz nett, wenn man sich mit Gleichgesinnten zusammen tun, sich austauschen oder Erfahrungen und Meinungen anderer einholen will. Allerdings – und da beginnen die Probleme – bei spezifischen Fragen rund ums Abnehmen, sind sie keine wirkliche Hilfe mehr. Von allerlei Antworten, die man […]
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Internet-Foren als Diät-Ratgeber?
Posted by Roland on März 20th, 2025
Posted in Sonstiges 
Tags: Abnehmtipps, Diät-Tipps, Muskulatur, Radfahren, Fettkiller, Ernährungsempfehlungen, Kalorien 
Kommentare deaktiviert für Internet-Foren als Diät-Ratgeber?Risikogrenze Adipositas
Posted by Roland on März 10th, 2025
Warum Sie das Abnehmen nicht zu sehr auf die lange Bank schieben sollten! Was ich leider immer wieder feststellen muss, ist: Kaum ist der Sommer vorüber, fallen auch so manch gut gemeinten Vorsätze dem anstehenden Herbst zum Opfer. Genau so regelmäßig, wie die Blätter von den Bäumen. Oftmals hat dieses Verhalten sogar einen ganz „gewichtigen“ […]
Posted in Gesundheit Tags: Jojo-Effekt, Fettzellen, Krankheiten Symptome, Abnehmtipps, Diät-Tipps, Muskulatur, Diabetes Kommentare deaktiviert für Risikogrenze AdipositasSportmuffel haben’s schwer!
Posted by Roland on Februar 3rd, 2025
Als Sport- und Bewegungsmuffel haben Sie kaum eine reale Chance abzunehmen oder dauerhaft schlank zu bleiben. Falls Sie zu Übergewicht neigen, sollten Sie sich mit dem Gedanken anfreunden, auch etwas für Ihre Fitness zu tun. Denn Muskeln sind der stärkste Fettverbrennungsmotor den Sie haben, es sind richtige Kalorien-Killer! Dagegen können Sie jegliche Diät knicken! Ohne […]
Posted in Fitness Tags: Kalorien, Body-Mass-Index, Abnehmtipps, Diät-Tipps, Muskulatur, Sport, Fitness-Tipps Kommentare deaktiviert für Sportmuffel haben’s schwer!Psychische Gesundheit: Bedeutung und Förderung
Posted by Roland on Januar 17th, 2025
Definition psychische Gesundheit Psychische Gesundheit bezeichnet einen Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre Fähigkeiten ausschöpfen, mit den normalen Lebensbelastungen umgehen, produktiv arbeiten und einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft leisten kann. Es geht nicht nur um die Abwesenheit von psychischen Erkrankungen, sondern vielmehr um einen positiven Zustand, der emotionale, psychologische und soziale Aspekte umfasst. […]
Posted in Infos & Tipps, Fitness, Gesundheit Tags: Ernährungsempfehlungen, Depression, Schlafmangel, Muskulatur, Krankheiten Symptome, Gesund bleiben, Hormone Kommentare deaktiviert für Psychische Gesundheit: Bedeutung und FörderungKompressionstherapie in der Sportmedizin: Was bedeutet das?
Posted by Roland on Januar 7th, 2025
Ursprung und Anwendung der Kompressionstherapie Die Kompressionstherapie hat ihre Wurzel in der Medizin, erfreut sich jedoch zunehmend auch im Sport immer größer werdender Beliebtheit. Sie wird eingesetzt, um die Regeneration der Muskeln zu fördern, Verletzungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Durch den gezielten Druck auf bestimmte Körperbereiche wird die Durchblutung verbessert, was zahlreiche positive […]
Posted in Allgemein, Infos & Tipps, Fitness, Gesundheit Tags: Muskulatur, Sport, Radfahren Kommentare deaktiviert für Kompressionstherapie in der Sportmedizin: Was bedeutet das?