Besonders nach den Tagen der Schlemmerei (Weihnachtszeit, Fastnachtszeit, Ostern usw.) wünscht man sich nichts sehnlicher, als wieder von seinen Pfunden runterzukommen. Man sehnt sich danach, alten Balllast abzuwerfen und wieder fit und frisch auszusehen. Hier kann eine Fastenkur oder das sogenannte Heilfasten eine Einstiegshilfe zu einer gesünderen Lebensweise sein. Was ist Fasten? Unter #Fasten versteht man […]
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Fasten, nicht nur was für die Fastenzeit
Posted by Roland on Mai 11th, 2024
Posted in Ernährung, Gesundheit 
Tags: Diabetes, Fasten, Gesund bleiben, Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Diät-Tipps, Alkohol 
Kommentare deaktiviert für Fasten, nicht nur was für die FastenzeitDiabetes-Risiko Schlafmangel
Posted by Roland on Mai 9th, 2024
Wer nachts zu wenig schläft, hat ein erhöhtes Risiko an Diabetes zu erkranken. Dabei spielen gleich mehrere Faktoren eine Rolle. Warum zu wenig Schlaf dick und krank macht! Schlafmangel führt dazu, dass der Körper vermehrt das Hormon Grehlin ausschüttet, welches den Appetit anregt und Hungergefühle hervorruft. Gleichzeitig führt #Schlafmangel aber auch dazu, dass zu wenig […]
Posted in Gesundheit Tags: Bauchfett, Schlafmangel, Diabetes, Krankheiten Symptome, Hormone, Ernährungsempfehlungen, Kalorien Kommentare deaktiviert für Diabetes-Risiko SchlafmangelMogelpackung Light-Produkte
Posted by Roland on Mai 7th, 2024
Die trickreiche Vermarktung von Gesundheitstrends Diät, light, fettarm und gesund – damit wirbt die Lebensmittelindustrie immer noch gerne. Mit solchen Slogans will man uns klar machen, wenn wir uns hauptsächlich von solchen Lebensmitteln ernähren, dass wir damit etwas für unsere Gesundheit und schlanke Linie tun können. Um Kilos zu verlieren, greifen immer mehr Verbraucher zu […]
Posted in Ernährung Tags: Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Diät-Tipps, Dickmacher, Diabetes, Gesund bleiben, Energiedichte Kommentare deaktiviert für Mogelpackung Light-ProdukteBewegungsmangel macht krank
Posted by Roland on April 24th, 2024
Sport ist Mord!? Über 5 Millionen Menschen erleiden jährlich einen Unfall durch irgendeine Tätigkeit, entweder im Haushalt, in ihrer Freizeit oder beim Sport, so die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin. Hinzu kommen noch weitere 2,5 Millionen Unfälle an Schulen, am Arbeitsplatz, sowie auf dem Weg dahin. 2010 starben fast 17.000 Menschen an den Folgen einen […]
Posted in Gesundheit Tags: Osteoporose, Hormone, Muskulatur, Diabetes, Herzerkrankung, Sport, Krankheiten Symptome Kommentare deaktiviert für Bewegungsmangel macht krankGesund durch Fitness
Posted by Roland on April 19th, 2024
Warum Sport so wichtig für die Gesundheit ist Jeder rät Ihnen dazu, viel Sport zu treiben, denn Sport ist ja bekanntermaßen gut für die Gesundheit. Stimmt das denn überhaupt? Und wenn ja, welche Auswirkungen hat regelmäßiges Sporttreiben auf unsere Gesundheit? Mittlerweile haben viele Krankenkassen die Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio als gesundheitsfördernd anerkannt. Einige der Krankenkassen […]
Posted in Fitness, Gesundheit Tags: Kalorien, Abnehmtipps, Krafttraining, Diabetes, Immunsystem, Gesund bleiben, Fitness-Tipps Kommentare deaktiviert für Gesund durch Fitness