Wie bekommt man am schnellsten seine Hüftpolster weg? Kennen Sie das auch? Sie hungern und fasten, schlagen sich rum mit Diäten und allem möglichen, aber Ihre Problemzonen halten sich so hartnäckig, wie das Unkraut im Garten? Als wären Sie dazu verdammt, ein Leben lang damit rumzulaufen? Aber keine Sorge, es gibt ein paar Möglichkeiten, diesen […]
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Rudern gegen den Winterspeck
Posted by Roland on November 24th, 2024
Posted in Fitness, Gesundheit 
Tags: Kalorien, Diät-Tipps, Fettzellen, Fasten, Fettkiller, Fitness-Tipps, Ernährungsempfehlungen 
Kommentare deaktiviert für Rudern gegen den WinterspeckEnergielevel: Bedeutung, Einflussfaktoren und Fitness
Posted by Roland on November 22nd, 2024
Definition des Energielevels Bedeutung von Energielevel im Alltag Das Energielevel beschreibt den Zustand der körperlichen und geistigen Energie, den eine Person zu einem bestimmten Zeitpunkt hat. Es beeinflusst nicht nur die Leistungsfähigkeit im Alltag, sondern auch die allgemeine Lebensqualität. Ein hohes Energielevel ermöglicht es, alltägliche Aufgaben effizient zu bewältigen, während ein niedriges Energielevel zu Müdigkeit, […]
Posted in Infos & Tipps Tags: Fitness-Tipps, Hormone, Ernährungsempfehlungen, Diabetes, Fettzellen, Immunsystem, Gesund bleiben Kommentare deaktiviert für Energielevel: Bedeutung, Einflussfaktoren und FitnessSatt essen und abnehmen
Posted by Roland on November 20th, 2024
Für jedermann machbar: Individuelle Ernährungsumstellung ohne Diät Ein Buch von Prof. Dr. med. Volker Schusdziarra & M. Hausmann Dass Abnehmen schwierig ist, wissen alle, die es schon einmal vergeblich versucht haben. Der Körper wehrt sich hartnäckig dagegen, Kilos zu verlieren, Hungern ist purer Stress für ihn. Und selbst die Psyche leidet. Viele Menschen halten es […]
Posted in Promotions, Ernährung Tags: Bikinifigur, Ernährungsempfehlungen, Abnehmtipps, Bauchfett, Diät-Tipps, Gesund bleiben, Energiedichte Kommentare deaktiviert für Satt essen und abnehmenEnergielevel und Gesundheit: Der Schlüssel zu mehr Vitalität im Alltag
Posted by Roland on November 15th, 2024
Bedeutung des Energielevels für die Gesundheit Definition des Energielevels Das Energielevel bezeichnet den Zustand der physischen und psychischen Energie, die eine Person zu einem bestimmten Zeitpunkt empfindet. Es ist ein dynamisches Konzept, das von verschiedenen Faktoren, wie Schlaf, Ernährung, Stress und körperlicher Aktivität, beeinflusst wird. Ein hohes Energielevel ermöglicht es Individuen, ihre täglichen Aufgaben effizient […]
Posted in Infos & Tipps Tags: Diabetes, Gesund bleiben, Herz-Kreislaufprobleme, Fitness-Tipps, Hormone, Ernährungsempfehlungen, Depression Kommentare deaktiviert für Energielevel und Gesundheit: Der Schlüssel zu mehr Vitalität im AlltagGesundheitsrisiko Nahrungsergänzungsmittel
Posted by Roland on November 14th, 2024
Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminpräparaten Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe … , überall hört und liest man, dass wir sie brauchen und wie gut sie für uns sein sollen. Doch kaum jemand erklärt uns, was passiert, wenn wir zu viel davon einnehmen? Wie viel braucht man, wie viel tut uns gut und wann wird es […]
Posted in Ernährung, Gesundheit, Promotions Tags: Ernährungsempfehlungen, Nahrungsergänzungsmittel, Diabetes, Krankheiten Symptome, Gesund bleiben, Fitness-Tipps, Hormone Kommentare deaktiviert für Gesundheitsrisiko Nahrungsergänzungsmittel